Женские форумы myJane.Ru

[Масенька]

Приветик девочки! Наконец настал тот час, когда я решила прибегнуть к таким мерам, как завести дневничок. Думаю, что благодаря ему я смогу систематизировать свое питание. Надеюсь, что глядя на то как вы тут худеете, у меня будет стимул не отставать от вас! Вместе у нас все получится!!!

[iulina]

Масенька
Конечно всё получиться!!!
С дневничком тебя!!!

[Масенька]

iulina
Спасибки!!! Я в этом нисколько не сомневаюсь!

[Atasya]

Пиши данные. Рост, вес и т.д.

[Масенька]

Atasya
Не вопрос! Немного о себе: рост 170, вес 68 и мне 24 года. Всегда успокаивала себя, что у меня широкая кость, но так не ожет больше продолжаться

[Ketta]

Масенька
Привет! С дневничком!
Как собираешься худеть?

[Nastasya-girl]

Масенька, приветик! С дневничком! Удачки в постройнении! Как будешь худеть?

[Проказница]

Масенька
удачки тебе))

[Тима]

Масенька
С дневничком,тебя и удачи

[Масенька]

Ketta
Nastasya-girl
Проказница
Тима
Спасибо девочки за ваши приветствия и поддержку.
Очень много всего перепробовала, но в этот раз хочу попробовать считать каллории. У меня так сестричка худела: примерно на 10 кг за полгода и практически ни в чем не отказывала, вот и я решила также. Буду держать вас в курсе событий . А еще завтра поеду куплю новые электронные весы, а то мои механические врут

[Ленама]

Масенька
Привет!С дневничком!Легкого похудения тебе!

[MariMax]

Масенька
С дневничком! И удачки в наших делах праведных .

[Масенька]

MariMax
Ленама
Спасибо девченки! И вам удачки и больших отвесов

[Ketta]

Масенька

[Масенька]

Ketta
7 кг Вот это да!!! А это не очень много????????? Я слышала, что чем быстрее теряется вес, то тем быстрее он может набраться назад. Не дай бог тебе конечно этого!!! Но я в шоке!!!!! За компанию огромнейшее спасибо!!!
Хотела уточнить у тебя такой вопрос. Сколько должна быть суточная норма каллорий у худеющих. Везде разная информация, но последнее, что у меня отложилось в голове- это 1700. Какие ты себе рамки поставила?