Женские форумы myJane.Ru

[M!lena]

Диссоциальное расстройство личности. Боюсь одна не справлюсь
Внешне у меня все прекрасно. Все вокруг говорят какая умница, некоторые даже завидуют. А я с каждым днем чувствую себя все хуже, и это выражается в полном отсутствии какого-либо желания что-то делать. Я сама порчу все на работе, хотя прекрасно отдаю себе отчет о последствиях, например, могу не пойти на работу вообще, не смотря на то, что назначена важная встреча и я подвожу людей. Стала бояться телефонных звонков, дома отключаю звонок, мобильный могу вообще выключить, хотя бояться не чего, даже пробовала менять мелодии на телефоне на более спокойные, не помогает, просто слышу телефонный звонок и вздрагиваю. Дела на работе забросила вообще. Хотя понимаю, что долго так продолжаться не может. Переговорила с врачом психотерапевтом, описала свое состояние, предварительный диагноз диссоциальное расстройство личности. Сказала об этом маме, больше никому не решилась, а она сказала, что все это ерунда, и никакой врач мне не нужен. Но мне то от этого не лучше. Каждый вечер пишу себе план на завтра, встаю утром, могу даже одеться и на этом все, дальше дела не продвигаются. Ругаю себя каждую минуту, а что делать пока не знаю. Может кто-нибудь что-то посоветует, как справиться с этим без медикаментозного лечения?

[Bebochka]

Нужно разобраться в самой себе.Понять почему вы так себя ведете.Вот,когда поймете почему,тогда вам будет легче измениться.

[Zю]

M!lena, я думаю,что Вам всё же необходимо обратиться к врачу и пройти лечение под наблюдением профессионала.В этом нет ничего зазорного.
Удачи Вам и скорейшего выздоровления

[Florens]

Привет, M!lena ! На работу идти не хочешь... А что хочешь ? Только не отвечай сразу - "ничего", ладно ? Предварительные советы : выговориться кому-нибудь (не маме!), написать, всё , что чувствуешь, или нарисовать, или наговорить на диктофон. В общем, постараться выплеснуть из себя то , что тебя мучает, И не одноразово, а каждый день. Ещё хорошо походить на группу, позаниматься ребёфингом, холотропным дыханием, йогой. Очень хорошо помогает. Ищи, пробуй, у тебя всё обязательно получится!

[Лола]

M!lena
просто попробуй занять себя чем нибудь, запишись на курсы, отдохни, может это всё от напряжонки, и стресса.. . И ругать себя категорически не нужно, правильно сказала Bebochka, ну жно разобраться в себе, и не в коем случае не напрягаться, может тебе просто нужно отдохнуть..

[M!lena]

Большое спасибо всем за советы. Некоторые из них уже пытаюсь применить, например записалась на йогу, но еще пока не ходила, первое занятие в воскресенье.

Florens
написала все на листе, с одной стороны чего боюсь и что не хочется делать, с другой пытаюсь написать своего рода план, что надо сделать, оказывается копаться в себе ох как не легко

Лола
спасибо за совет, сейчас начала составлять список чего бы мне хотелось сделать и чем бы заняться

[Florens]

[M!lena]

[Сияночек]

Некоторые советы я бы оспорила, но не буду. Добавить хочу ещё несколько: в первую очередь сходи в православную церковь, поговори со священником. Душа в дисгармонии, а кто, как не священник поможет? И будь осторожна с различными эзотерическими кружками, сектами и т.д. Они охотятся на людей в подобном состоянии, ими легко завладеть.
А если есть возможность (её найти несложно при желании) поедь в какой-нибудь монастырь (обычно при монастыре есть гостинница или келья для гостей) на несколько дней. Лучше отдыха для мозгов и души я не знаю.

[каса]

Состояние души ужасное.Постоянно чувствую себя виноватой перед всеми.И еще очень хочу казаться всем хорошей.А получается все совершенно наоборот.То сделаю что -нибудь не так,то скажу чушь безумную.оправдываюсь по любому случаю.Не вижу выхода.Действительно наверно надо показаться врачу.Но мысли мои кого-то интересуют?Проблемы мои кому нужны.Ничего не могу понять в себе.Не справиться.....

[Zю]

каса
И давно Вы себя так чувствуете?
Знаете, периоды такого состояния бывают у многих, и нередко окружающие провоцируют это. Какие у Вас отношения с домашними? Они Вас критикуют постоянно, ссорятся?
Показаться психологу-- это хорошая идея. И не думайте о том, нужны ли ему Ваши проблемы: это его работа-- выслушивать и решать подобные проблемы. Точнее, помогать Вам решить их. НО в любом случае не существует "волшебной палочки", которая сразу сделает Вашу жизнь счастливой. Вам прийдётся самой приложить усилия, чтобы переменить своё отношение к жизни, и отношение окружающих к Вам.
Если Вы чувствуете необходимость выговориться и услышать мнение других людей по поводу Ваших проблем и мыслей-- то форум для этого вполне подходящее место. Заходите в раздел "Отношения" , в "Психологию", осваивайтесь, общайтесь... поверьте, это многим в своё время помогло, в том числе и мне
Самое главное-- не замыкайтесь в себе и своих проблемах. Всё можно переменить к лучшему-- главное этого по-настоящему захотеть.

[каса]

Спасибо за ответ на мое послание.Чувствую себя так очень давно.Я думаю,что замуж выходить по любви нельзя.Надо чтобы тебя любили,а не ты с ума сходила от любви.Когда любишь,стараешься,сделать,перепахать,перетаскать и все в этом духе.Смотрите на меня,какая я сильная,стойкая,старательная.Я все могу.Меня нельзя не любить.А требования увеличиваются и ты уже не справляешься.Много на себя взяла-не унести.Естесственно пытаюсь обьяснить,оправдаться.А все уже привыкли,что ты можешь,а оказывается не хочешь.Я сейчас о чем?Что с этим все понятно.Что делать-то?

[Zю]

[каса]

У меня комплексы с детства.Папа говорил,что если мне предложат выбрать для себя яблоко,то я должна взять меньшее.А хватать большое и красивое неприлично.Что подумают люди?От туда все и идет.Сейчас времена изменились, все перевернулось с ног на голову.И головой надо думать как изменить что-то в жизни.Думаю.Набраться душевных сил и начать бастовать?Или рот закрыть и помолчать?.Надо наверно все таки все свои действия,слова,поступки анализировать(разбор полетов)

[Zю]