Женские форумы myJane.Ru

[victorina]

Привет!
Рада приветствовать вас в моем виртуальном дневничке похудения!
Начну с того, что я- "баян" : +15кг., затем -20,потом опять +15, опять минус....плюс-минус, плюс-минус
сейчас настал очередной момент прокатится с ветерком с горки своего лишнего веса. хочу учесть, что такой отметки( а это 85кг.) я не наберала ни разу. Хотя я знаю с чем это связанно- я бросила курить пол года назад и тогда понеслось.... но я об этом ни чуть не жалею, ведь мы с мужем решили стать родителями. я замечала,что набераю вес,но не предавала этому значения. думала,что при беременности все равно поправлюсь...
но все сталось так,как гадалось....
наш аист пролетал мимо
беременность все не наступала, а вес уже перевалил за 80.
вот тут я и призадумалась.
я хочу быть красивой пузатой беременяшкой без толстой попы.
так что ставлю перед собой задачу максимум...вернее минимум хочу скинуть минимум 15кг за два месяца!
знаю,что это мой организм легко осилит! главное держаться
---------------------------
как-то весной... замечательной весной 2007года мы с мужем рванули в Крым! это был май! точно! 8мая, потому что салют ко дню победы мы уже смотрели с набережной Феодосии
муж работал. я тоже от нечего делать устроилась официанткой в кафе. я человек общительный и любящий людей, поэтому мне работа очень нравилась. мы часто были на море, после рабочего дня шли пешком на набережную, гуляли и топали обратно. объездили много городов Крыма. так шли дни,недели,месяца. пролетели три прекрасных летних месяца. нам нужно было уезжать и за нами приехали друзья. я сначала не могла понять почему так на меня все смотрят. что со мной не так?
все со мной было в порядке, просто я растаяла на почти на 20кг. не прикладывая никаких усилий.

[victorina]

осенью 2007 мы вернулись домой.
я питалась нормально... ах,да...совсем забыла вам рассказать, о своей беди и искушениии в одном лице...- я страшная сладкоежка-маньячка. кило кнфет,печенья, торта- за милую душу утоптать могу
до весны 2008 ничего интересно не происходило. я чуть поправилось. со слезами на глазах купила новые джинсы большего размера( кстати сейчас они мне налазят чуть выше колена )
в марте 2008 наступил Великий пост и я тоже постовала. одновременно 2 раза в неделю ходила в плавательный комплекс.
мои купленые джинсы уже висели на попе! ах,какие чудесные времена. как это недавно по времени,но давно по кг. было-то
я не кушала ничего животного происхождения! ни яйца, ни молоко, ни рыбу-мясо! чувствовала себя привосходно.
хотя нет! обманываю. 2дня были какие-то религиозные праздники,когда можно кушать рыбу. в один день мы с мужем кушали в ресторане, а на другой день отправились в суши-студию

[victorina]

1июля я бросила курить, прокурив до этого лет7.
прошло уже больше полу года, а я не выкурила ни одной сигаретки.

[victorina]

...

[victorina]

дальше история умалчивает
но я не отчаиваюсь...
сегодня с понедельника( не совсем удачный день, но да ладно...) я начинаю стройнеть!
очень хочу купить весы,но сделаю это с числа20го.
зато уже купила обруч с насадками- очень эффективный. я такой в спорт.комплексе крутила.
обещаю заниматься с ним по 20минут в день минимум.
я в отпуске до февраля. так что могу время себе уделить!
я решила разделить свой процесс похудания на этапы!
1й 12.01-01.02 20дней! этот этап направлен на избавление от как можно большего количества кг. 10бы было замечательно!
2й 01.02- 14.02 с февраля я записываюсь в спорт. комплекс. до 14 февраля я хочу достичь отметки в 70кг.
3й этап. передышка. тут для меня важно не набрать вес. скидывать я его не буду. буду держать.
4й этап. за март планирую сбросить 5кг. теперь будем шагать медленно,но уверенно
5й этап! апрель. тоже -5 кг.
итак, к началу мая я должна весить 60кг. этот вес мне кажется моим и меня полностью устраивает.

----каждый день буду в своем дневничке писать о своем рационе,самочувствии и динамине веса

[victorina]

Итак, поехали!
12.01.09 вес 85кг. +-0кг.
встаю сегодня в 8.00. нужно сдать в лаборатории гармоны до 10утра.
нужно забрать пересланый набор для бара(мой новогодний подарок) и нужно отнести раскодировать картридж от принтера,который уже третий месяц стоит без дела.
вот мои планы на сегодня.
кушаю ограничено с моментами кремлевской диеты. у меня 1я группа крови. я мясоед, а его терпеть не могу. может, в этом проблема моя?
на сегоднешний день запланировала
активию, киви, куриный бульйон с яйцом и много-много травяного чая( ромашка,шиповник,шалфей) можно с медом.
ещё хочу заставить себя сделать очистительную2л клизму. дело не из приятных, но понимаю,что надо.

[Елена Прекрасная...]

Ты просто умничка! Планирование в нашем деле - это гуд. Уверена, что у тебя всё получится и ты будешь горда собой. Мы тебя поддержим и не дадим расслабиться. Удачи, зай!

[stardoc]

добро пожаловать. удачи в похудейках. достижения всех весовых целей так сказать

[_Tane4ka_]

victorina, удачи .

[victorina]

Елена Прекрасная..., спасибо за поддержку
stardoc и тебе спасибо в то, что верите в меня
_Tane4ka_, смотрю, что у нас точка отправления одна! думаю, что у нас все получится

[Детчка Улитчка]

Привет!! С началом дневничка !! И успешных похуделок тебе!

[NastyKiddy]

victorina
удачи в похуделках! Фотки супер! Ты опять станешь такой!! Отличный план!

[Nastasya-girl]

victorina, приветик! С дневничком тебя! Уверена, что у тебя все получится!

[Проказница]

Привтик! удачки тебе в похуделках) заходи ко мне

[Эдельвейс]

victorina
Привет и очень рада познакомиться
У тебя просто отличное начало дневничка.. такие по настоящему КРАСИВЫЕ фотки - что очень хочется тебе пожелать дойти до твоих целей и чтобы всё получилось Ты этого достойна... потому что тебе очень идёт быть стройной. И задача удержать вес - не из простых.. приятно читать про то что ты так логично всё разбила на этапы..
В общем еще раз желаю удачи!!