Женские форумы myJane.Ru

[MissPiggi]

Вот и я решилась к вам присоединиться, девочки! Всё в жизни было, и скачки веса, и сидение на всяких там кефирах, цитрусовых, гречках и прочем мучении. Толк конечно был, но сказать , что я осталась довольна- не могу. От мужа с этой стороны толка мало, ему как раз нравятся, как он выражается "пупсики". Говорит, что хорошего человека должно быть много, но ведь хорошему человеку хочется ещё и лёгкости в теле, да и как-то самоуверенности в душе. Буду начинать стройнеть, с вашей помощью. Очень нужна поддержка со стороны, я знаю, что это мне очень поможет
В свои 34 я выгляжу на 25-26, как-то удалось сохраниться, а вот вес 80+ не шибко радует. График работы тоже дурацкий, встаю поздно, в 11-12, убегаю на работу, там жую постоянно что-то, а вечером после 23х возвращаюсь и, как говорится, прикладываюсь к кулинарным изыскам своего благоверного. Не сильно вроде прикладываюсь, но на пользу весу это не идёт.
Хочется как то без диет обойтись, может просто урезать себя в еде, побольше двигаться. Надеюсь получится!

[Dana77]

MissPiggi
Привет! Добро пожаловать, с дневничком тебя!
Конечно всё получится!!)))
Бери с собой на работу диетические продукты...фрукты, йогурты, кефирчик, и кушай обязательно каждые 2-3 часа. Калории считать не пробовала? И ещё вопрос: у тебя есть весы, кухонные и напольные? В общем, удачных тебе похуделок!!

[MissPiggi]

Я вот посмотрела тут на девчонок, какая сила воли, целеустремлённость! Ухх. Спасибо Dana77, буду стараться!

[Olychka]

MissPiggi
Добро пожаловать
У тебя всё обязательно получится
Удачного и лёгкого постройнения

[Dana77]

[инга26]

MissPiggi
приветики с дневником тебя и удачного построинения а рост у тебя какои

[MissPiggi]

Я 168см. Хочется в этом году или будущем малыша запланировать, а то я всю жизнь с чужими детишками вожусь (учитель начальной школы), а своего так и нет до сих пор. Наверняка здоровая и крепкая мама масе не помешает.

[MissPiggi]

Весы напольные есть! Хочется взять себя в руки и достичь цели, вон девчонки на 40 кг худеют, и не жалуются, неужто у меня не получится?

[MissPiggi]

А где взять табличку для подсчёта калорий? Может кто-нибудь поможет?

[Алёнчик78]

Привет!С дневничком тебя!Удачного и легкого похудения!



Молодец,что завела дневник-здесь такая поддержка,а это очень важно!

[#Lady T.]

привет!с дневничком!!!успехов в похудании!!!!!!

[Dana77]

MissPiggi
Вот тебе табличка, пользуйся на здоровье!

http://www.myjane.ru/diets/calories/

А скоро похудеешь так, что придётся просить модератора сменить тебе ник

[MissPiggi]

Спасибо большое! )) и аватар придётся сменить

[Olychka]

MissPiggi
доброе утро
Как успехи

[Беатрисс]

MissPiggi
Приветик! Добро пожаловать в наши худеющие ряды! Молодчина, что решилась! Удачных тебе похуделок!!!! Это тебе!

План похудения уже наметила?