Женские форумы myJane.Ru

[bebe_Julia]

Привет всем
Уже лето наступило А я так и не достигла того веса, о котором я мечтала Но я все равно очень рада, так как результаты заметны... Только вот поддержки совсем не хватает...
Я хотела бы за июнь сбросить около 10 кг многовато конечно, но мне очень надо, даже думаю, что при весе в 70 кг, я буду выглядеть идеально (с моей точки зрения ), как когда-то
Буду рада вашим комментариям

[алина валентинова]

приветик Юленька..рада тебя видеть Добро пожаловать

[bebe_Julia]

алина валентинова
Привет
Как у тебя дела? Дневничка твоего не вижу Или ты тут

[алина валентинова]

мой дневничек есть....он в самом верху форума...

[bebe_Julia]

алина валентинова
Ага нашла

[Тима]

bebe_Julia
Привет!Я тоже очень хочу за июнь скинуть 10 кг.Поделись планами,как будешь добиваться результатика

[bebe_Julia]

Тима

Сначала я хочу досидеть на "японской" диете (сегодня я сорвалась, но не сильно, и буду продолжать завтра с 6-го дня ), а потом я хочу сесть на такую диету:
1 день - 1 л молока
2 день - 1 л кефира
3 день - 400 г отварной курицы или говядины
4 день - 1 л насыщенного компота из сухофруктов
5 день - 1 кг салата из капусты с 1 ч.л. растительного масла
6 день - 4 крутых яйца
7 день - 1,5 кг сладких яблок
8 день - 1 л минеральной воды без газа в теплом виде
Обещают 6-8 кг (мне и 4 хватит ). Пить в те дни, когда присутствует жидкость нельзя. В "обезвоженные" дни можно пить не более 400 мл воды На 9 день выход из диеты - любая каша и я сразу же начинаю есть рис с помидорками дня три так Дальше не придумала
Наверно слишком жестко, но мне надо
Хотя если я завтра смогу натянуть на себя пару платьев 48 размера, то торопиться не буду

[алина валентинова]

[Шелест]

[Natty-Natty]

привет) мы с тобой в один день дневнички начали) и вообще очень все похоже... я тоже хотела похудеть к лету и тоже к сожалению не получилось( но ведь это не повод для расстройств, а наоборот, стимул к дальнейшему движнию! очень-очень тебе жалаю достичь задуманного!!! я с тобой - вместе худеть не так тяжело))

[алина валентинова]

доброе утро,bebe_Julia

[Майюша]

bebe_Julia
привет! поздравляю с дневничком и вступлением в наши ряды!!! ;)

[Проказница]

bebe_Julia
Привет, моя красавица! Как у тебя дела?
Я скоро напишу запись в дневник))

[Люблю жить]

bebe_Julia
привет, подруга по японочке

как вчера прошёл денечек ? я что-то поужинать не смогла уже, плоховато было от моркови с лимонным соком.

а у тебя очень сурьезная цель, желаю тебе успехов.

и посматриваю на диетку, которую ты выложила
жестковатая, правда она..

[bebe_Julia]

Всем хорошего вокресенья!!!