Женские форумы myJane.Ru

[D*ин]

Всем Доброго Дня!

Мой ник: Джин!
Мой вес: 77 кг!
Мой рост: 171 см!
Снижу вес на 16 кг за 107 дней!
День Отчетный: 5 апреля!
Принимаю критику, жду советов опытных чатовчан!

[Myssi]

D*ин
С дневничков, удачи тебе
А как собираешься снижать вес?

[мышка Моня]

D*ин
с дневничком!
Успехов в начинаниях

[Февральская фея]

Привет, с дневником тебя!)))
Удачного постройнения!
И, давай делись, на чем снижать собралась?

[D*ин]

Я снижаю вес уже не первый раз способов использовала много.
В этот раз решила без экспресс мучений организма... но не знаю смогу ли удержаться всегда хочется по-быстрее. Чтобы изменить вес, мне нужно изменить привычки, а это действия и психология.
Сбросить по 20 кг подлучалось раза 4, а толку.
Буду выходить из своих стериатипов.

Формирование привычки длится 21 день.\
Мои шаги будут стандартны:
1. После шести вечера кефир, яблоки, молоко или совсем ничего.
2. Отказ от сладкого 5 дней в неделю.
3. Зарядка. (упражнения в процессе поиска)
4. 1-2 дня разгрузочеых.
5. Спортзал 12 ч в мес.

а еще буду возвращаться в свое нормальное состояние и в остальных сферах.
1. Дочитаю брошенные книги.
2. 1-2 р в мес буду заниматься с кинологом.

Хотела узнать всю сознательную жизнь.
Что значит быть идеальной женщиной и что она (женщина) должна уметь?

[Lady_Tena]

D*ин
Идеал - это норма, которую признают массы =) Если ты в эту норму вписываешься, то для народных масс, ты - идеал =)
А какие книги ты бросила? У тебя собака? Какая?

[D*ин]

Ух-ты! Lady_Tena из Иванова. У меня подруга детства в Кинешме живет.

А забросила кучу всего начианая от книг
по эзотерике, стилю, похудению, самосовершенствованию, психологии, до маркетинга и бизнес-планирования.

Собака у меня прикольная метис мамы лабрадора с неизвестным
он уже взрослый, но без занятий послушание принимает размытые очертания.

Надо будет выложить список недочитанного, но это долго

А по поводу идеала.
например:
какие книги, фильмы нужно узреть .
Какие блюда научиться готовить.
и все такое...

Вот у меня есть книжка "Как ходить на высоких каблуках" не поню автора, так там и про блюда и про то как починить розетку и про мужчин)) но она написана англичанкам.

[Lady_Tena]

D*ин
В книгах выбери себе наиболее важное. Выбрось книги по самосовершенствованию - ИМХО, самая великая профанация и ерундистика в современной "литературе" (хотя назвать это литературой я едва ли решусь). Уж лучше маркетинг, брендинг и бизнес-планирование =)

Лабрадоры, как мне помнится, иногда бывают умнее своих инструкторов (кинологов) =) Честно! Воспитала двух лабрадоров, и ещё с целой кучей знакома.

НУЖНО, НАДО - это всё слова-паразиты =) Делать можно и НУЖНО то, что ты хочешь, не равняясь на идеал. Если, скажем, мне скажут, что ежели я не прочитаю Оксану Робски, то прослыву деревенской бабой, то я тем более не прочитаю, т.к. имею свой выработанный литературный вкус, и мне не нужно то, что НАДО читать, чтобы быть модной или идеальной =) Надеюсь, мысль понятна.

[D*ин]

[Skarlett]

D*ин
прив! поздравляю с дневником! желаю добиться своей цели? а почему именно до 5 апреля?

[MariMax]

D*ин
Приветик! Добро пожаловать в нашу дружную компанию!!!
[/b]

[D*ин]

до 5 апреля с завтрашнего дня 107 дней.
сначала думала 120 сделаю, а потом в голову пришло, что 107
цель должна быть конкретна и измерима.
просто снижать вес с отсутствием сроков расхолаживает

[Skarlett]

[[Love_RaIn]]

D*ин
привет, с дневничком! Почитала тебя, даже не сомневаюсь, что у тебя получится! Думаю с такими планами ты невероятно упорная!

[D*ин]

Всем гостям Большой привет!

Сегодня утром встала на весы ровно 77 кг..
Почему так хочется спать? вроде витамины пью.
После праздничных набегов на холодильник, слегка болит желудок.
Ела на завтрак заварную овсянку, на обед ту же овсянку и бутерброды из зернового хлеба с сыром дорблю.
Обажаю его.. такая мурр.. вкуснятина.
и все равно хочется спать.

должны были пойти в музей истории москвы, я как коренная москвичка))) даже не предполагала, что такой существует.
Оказывается это целое объединение музеев.
В общем после вчерашних вливаний, мои друзья еще не просохли.
А все детей хотели сводить))) ну и меня заодно.

А мне вчера не засыпалось... а утром в 9.00 устраивала охоту на будильник, с собакой мы договорились пойти гулять в 10.00.
Часовая прогулка по холодному воздуху, меня не разбудила.
а жаль. вот сижу играюсь в игрушку.
как в песне Земфиры ".. я убиваю время, время убивает меня.."

Пойду я спать, однако, не усну так хоть поваляюсь..

Всем бодрым удачного дня и вечера!