Женские форумы myJane.Ru

[Vita4ka]

Всем привет!
Здесь там много тем, что я потерялась! А пришла за минус килограмами.
Нужно сбросит 17кг, для идеального веса, как сделать незнаю, на какую сесть диету? Незнаю, получится ли?
Для начала постараюсь ограничивать себя в сладком, мучном.
Может кто есть такой же расстеряный?

[Opiyka]

Я тоже вполне расстеряная т.к. хочу сбросить несколько кило но вот панически боюсь навредить здоровью. Я думаю что ты правильно начала. Поменьше сладкого, слишком жирного но и резко менять питание не стоит. Ешь здоровую пищу, исключи всякие вредности, займись спортом...А через месяц проверь вес. Если скинешь больше 2 кило, то продолжай так же. Главное не торопиться и худеть медленно но верно. Удачи!

[Cleo]

Присоединяйтесь к нашей системе минус 60, суперская вещь, не сказать что диета, скорее образ жизни

[Annet_T]

Cleo
извени за интерес,ты книгу покупала.. или в сети инфу интересующую нашла?

[Cleo]

[Annet_T]

Cleo
премного благодарна! Сайт нашла по поисковой) разберусь что и как и нарно начну, лучше изменить привычки и образ питания, чем в последствии ограничивать себя жесткими рамками

[Cleo]

[motosuchka]

Vita4ka
Естественно предложений много, ведь сколько людей, столько и мнений. Мы все индивидуальны. Почитайте, пробуйте, ищите именно то, что не заставит падать в голодный обморок, то, что потянет влево стрелочку на весах! Удачи!