Женские форумы myJane.Ru

[Альфрэд Хичкок]

помогите пожайлуста!!!!!мне за 3 месяца ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ надо похудеть на 25 килограмм я вешу 82! пишите пожайлуста разные диеты сюда !!!!! т.к на форуме очень много информации все не перечитать :cry: и времени особо нету!заранее спасибо!помогите похудеть!!!!

[Irene]

Альфрэд Хичкок
Здравствуйте!!!
Здесь огромный раздел есть!!! называется диеты(см выше)
Там такая гора диет!!!можно выбрать что хош!!!
Мне нравится японская диета, посмотрите, может и вам понравится!
три месяца срок большой! так что присоединяйиесь!!!будем худеть вместе! ;)

[Гость]

[Альфред Хичкок]

[Альфред Хичкок]

Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира.

Секрет заключается в том, что вы сжигаете больше калорий, чем получаете. Для того, чтобы диета была эффективной, вы должны в течение всей диеты воздержаться от употребления алкоголя, иначе процесс сжигания жира не функционирует. Если Вы хотите употребить алкоголь, то за 24 часа до этого диета должна быть прекращена.У Вас может установиться другой ритм пищеварения. Не волнуйтесь об этом, это совершенно нормально. Главное: никакого хлеба, никакого алкоголя, никакого лимонада, в том числе и диетического.

Пейте только чай, кофе, фруктовые соки (все без сахара) или обезжиренное молоко, а лучше всего - минеральную воду.
Думайте всегда о том, что чем больше супа вы съедаете, тем больше жира сгорает.
Ничего жареного во фритюре.
Вместо мяса можно есть рыбу или курицу без кожи.
Вы можете без сомнений пользоваться этой диетой даже, если Вы должны принимать лекарства.
Этой диетой пользуются, например, пациенты, которым предстоит операция на сердце и которым нужно быстро сбросить лишний вес.


Изготовление супа: 6 луковиц (с перьями или без),
1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров),
1 большой кочан белокочанной капусты,
2 больших зеленых стручка болгарского перца,
1 пучок зелени сельдерея,
1 пучок петрушки,
2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон.

Способ приготовления:
Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско.


Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий.
Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.
Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода.

Первый день
Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду.
Второй день
Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов.
Третий день
Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей.
Никакого запеченного картофеля.
Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг.
Четвертый день Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах и кальции, чтобы снизить аппетит к сладостям.
Пятый день
Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп.
Шестой день
Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп.
Седьмой день
Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг).


Важно!!!
Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня.

Если вы не мошенничали, то вы за 7 дней потеряли от 5 до 8 килограмм веса. Вы можете повторять эту диету так часто, как хотите. Так вы достигнете идеального для вас веса, и будете чувствовать себя более здоровыми и работоспособными

[Альфрэд Хичкок]

как вы думаете эта диета действительно действует?

[Альфрэд Хичкок]

жаль что не во всех диетах написано какой вес вы примерно теряете :cry: :cry:

[Неземлячка]

Альфред Хичкок
Рецептик,что Вы дали- Это Бонский супчик. По многочисленным отзывам-он очень действенный. Когда я впервые читала о нем примерно 2 года назад-там было написано,что теряется от 5 до 7 кг за неделю. К сожалению,у меня слетело только 2. Конечно,играет роль изначальный вес. Мне-то всего надо было скинуть 5,так что чуда не произошло. Не так давно опять сидела на нем,но рез-т был хуже-всего 1 кг. А вообще,если интересуетесь,смотрите ветку про чудо-суп.Удачи!!!!

[Альфрэд Хичкок]

посоветуйте диету проверенную! мне надо на 25 кг за 3 месяца похудеть пожайлуста посоветуйте что нибудь :cry: :cry:

[Альфрэд Хичкок]

[alhaja]

[DisMira]

Альфрэд Хичкок

а вот я сижу на Бонском Супчике (диета,которую Вы написали),хотя прошел только один день, у меня уже ушло два кг!
а вообще я где-то прочитала, что первые кгшки уходят только на третий день!
но у меня вариация этой диеты немного другая!

[Альфрэд Хичкок]

спасибо вам за советы! а вы случайно не знаете про кефирную диету и про ее действие?

[Альфрэд Хичкок]

Лариса Долина сидит на кефирной диете ? я что то по телевизору видел =) подскажите кто знает!пожайлуста

[natusia]

Альфрэд Хичкок
в разделе "диеты" кефирная от Долиной есть,но на ней тяжеловато...посмотрите ...но навряд она вам подойдет
она для тех у кого есть огромнейшая сила воли[/b]