Женские форумы myJane.Ru

[Chuchundra]

Всем худеющим и уже похудевшим, привет!
Мне 41год, и при росте 176 см. вешу 110кг, по типу фигуры я типичная груша. И вот уже 20 лет я веду борьбу с лишним весом. Сперва нужно было сбросить 10, затем два раза по 20, теперь пора сбрасывать 30. Надо сказать что лишние килограммы сбрасывала я достаточно легко. Как будет с 30ю я пока сказать не берусь. Настрой у меня боевой и мне очень хочется верить и надеяться что я справлюсь. Буду очень признательна всем гостям моего дневничка за советы, поддержку и критику
Три раза я кодировалась, и три раза худела до нужных мне 80 кг. Нужный вес держался порядка трех лет, без диеты. Потом постепенно килограммы возвращались, еще какое то время я ходила с набранным весом, а потом все начинала занаво Без кодировки могу сбросить от 3 до 5 килограмм, на большее силы воли не хватает.
27 января я закодировалась снова Пожелайте мне удачи!!!

[Chuchundra]

И так с воскресенья 27 января я начала худеть. Закодировалась и вернувшись домой встала на весы 113 кг. Есть не хочу и это самое главное.
В понедельник утром встала на весы 110кг.
Во вторник 109.
В среду 108.
Сегодня четверг на весах 108кг. Сегодня у меня первый в жизни разгрузочный день. На весь день у меня 300гр. творога и литр кефира. Плюс кофе с молоком без сахара.
Вот и вечер наступил. Ура у меня получилось Несмотря на весь мой многолетний опыт борьбы с лишним весом, мне никогда не удавались именно разгрузочные дни. Никогда. Сегодня первый раз. УРАААА!!!! Выпит последний бокал кефира на сегодня, в желудке комфортное ощущение сытости.

[Luno4ka]

Chuchundra

Молодец! Так сказать - с почином!!! Может быть именно в этот раз все и получится! Удачи!!

[Chuchundra]

Luno4ka, спасибо! Глянула твою линеечку. Какая ты молодец! Удачи!!!

[Chuchundra]

И так Сегодня на весах уже 107 кг.
Надеялась за разгрузочный день килограмма полтора уйдет, но увы Значить будем довольствоваться тем что есть и будем продолжать мало есть Хотя если бы и дальше такими темпами продолжать, то было бы просто здорово. За месяц, ну ладно за полтора 30кг бы и улетучились. Вауу!! Мечты, мечты!!!

[Chuchundra]

[Rыsьkа]

Chuchundra, привет!

[Tania-kh]

Удачи-удачи-удачи!!!!
Терпения и сил!!!!
Буду заходить вк тебе в гости!!!

[Tania-kh]

а еще поздравляю с первым разгрузочным днем...
Теперь надо и регулярно раз в неделю проводить

[\"Оля\"]

Приветик! Поздравляю уже со скинутыми килограммчиками! Давай продолжай в том же духе!

[Chuchundra]

Спасибо, девчонки!!!
Разгрузочные думаю два раза в неделю проводить, понедельник и четверг. Понедельник по любому нужен, в выхи сложнее всего. То в гости, то на дачу и не знаешь что хуже. Дачу без шашлычка со всем прилагающимся трудно себе представляю А четверг пусть останется для подкрепления результата.
Всем удачи и успехов в нелегкой борьбе со вкусной пищей!

[budaeva]

Привет зашла познакомится. У тебя серйозная задача, но если приложить усилия вполне достижимая. Держись. Удачи. Заходи в гости.

[Носорог]

Привет Chuchundra!
Поздравляю с первыми результатами!!! Молодец!
Держись!!! С таким настроем всё обязательно получится!!!

[Стюша]

Приветик ! Ну вот я тебя и нашла . Буду теперь заходить, читать. Очень интересны наши общие ощущения.
Что-то вес у меня как-то медленно уходит, в день по 100гр. А может так и лучше, медленней уходит, дольше не вернётся .
Почитала твой первый пост про то, что ты уже кодировалась и худела, значит я правильно сделала, меня это порадывало
Тебе желаю удачи!

[Chuchundra]

Девчонки, как приятно зайти к себе на страничку и прочитать добрые слова от вас. Спасибо!