Женские форумы myJane.Ru

[Кошатина]

Понятно,когда сбрасывает вес стройняшечка(когда речь идёт о целых 15-10-6 кг) А если это 43 КИЛОГРАМИЩА! Посоветуйте что-нибудь реальное

[aisha43]

Привет! А какая у тебя методика??? Как ты худеешь??? Я тоже буду скидывать вес. Если ты не пртив мы можем вместе это длать...

[MINNA]

Привет!
Не отчаивайся и берись за себя! и когда-то и у тебя будет речь о 15-10-6 кг. Надо просто начать. Изменить питание и начать двигаться и всё получиться!
Когда увидела что надо скинуть 43кг сразу вспомнила историю похудения одной женщины, веса ей больше надо было скинуть чем тебе. Не помню методика какого доктора, но суть по-моему такая: один день на кефире, второй день ешь с общего стола, только в первом блюде не ешь гущу, а во втором не ешь гарнир. Может кто-то меня подправит, кто лучше знает эту методику. Но результаты видела на фото в журнале, женщина похудела на 80кг.
Присоединяйся к нам! Девчонки помогут! Ведь это нелегкий путь.

[Светлая07]

Главное начать и идти к намеченной цели пусть мелкими, но шажками вперед, а не стоять на месте и тем более не быть в позу страуса, т.е. делать вид, что и так всё хорошо...
Уже одно то, что ВЫ (или ТЫ? Мы с тобой ровесники...) поставили перед собой проблему, говорит о готовности что-то менять...
Так что- ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!!!

[Andrea]

Приветик!!! Поздравляю с дневничком!!!
Я думаю нужно чередовать подсчёт калорий и диеты, причём не строгие. При диетах сбрасываешь КГшки, а подсчётом калорий закрепляешь, но это кому как. Лучше, конечно, не торопиться - медленно,но верно и без вреда для здоровья!!!
УДАЧИ!!!

[Swing]

Кошатина
Добро пожаловать на форум!

Я объединила оба, созданные Вами дневника (надеюсь, ошибочно созданные) и несколько подкорректировала название темы, так как в нем (названии) должен быть НИК автора.


Желаю Вам удачи!

[Кошатина]

Привет всем будущим стройняшечкам! Сегодня второй день на Кремлёвке. Сладенького конечно хочется.... Но я собираюсь идти дальше.

[Татьянка89]

Кошатина
Приветик! Мне тоже надо сбросить много кг) Я думаю все получится!

[Кошатина]

[MIRANDA624]

Кошатина!!! не переживай главное поставить перед собой цель что мне нужно сбросить 43 кг, и идти к ней,по началу всегда трудно сидеть на диете а потом привыкаешь и есть особо не хочется, а тем более ты сидишь на кремлевке, диета говорят очень хорошая и особо помогает тем у кого много лишнего веса, так что похудеешь!!! я как то сидела на кремлевке 4 дня на 5 сорвалась просто не сыр ни кобасу больше есть не смогла так на сладкое и хлеб потянуло!!!

[Кошатина]

MIRANDA624
Спасибо за поддержку! Надеюсь у меня на пятый день не возникнет столь же глубокое и неистребимое отвращение к мясам и рыбам и сырам!...

[MIRANDA624]

да не должно!!! сейчас тем боле осень и наоброт мне кажется хочется мяса да по больше!!!! так что все у тебя получится!! ты уже сколько дней сидишь на кремлевке?

[Кошатина]

MIRANDA624
Целых ДВА!

[MIRANDA624]

[Candle in the Dark]

Кошатина

Молодец, я б на кремлевке и двух дней не высидела, не могу без сладкого. Только сильно число калорий сразу не сокращай, а то я сначала прыгнула с 2000 до 600, ничего хорошего не вышло! Лучше подождать подольше, но сберечь здоровье.