Женские форумы myJane.Ru

[Viva La Glam]

Красивая женщина не может быть глупой, потому что умная женщина никогда не позволит себе быть некрасивой... Великие слова.. Пора начать следовать этой не хитрой формуле выживания) Итак что мы имеем: 60 кг чистого жира, вялое усталое состояние и море комплексов.. Прибавьте к этому не желание жить и отсутствие дорогих сердцу людей.. С этим пора завязывать! Сегодня снова влюбилась. В парня моей сестры. У меня нет шансов его отбить, она красивая стройная блондинка, у нее ни грамма жира, полное отсутствие целлюлита и проблем.
Я сама виновата что довела себя до такого плачевного состояния. Пора брать себя в ежовые руковицы! У меня красивое лицо, длинные ноги и богатый внутренний мир! Убрать лишние 10 кг и я красавица!С сегодняшнего дня начинаю!!

[Женьк@]

Viva La Glam
Приветик, с откритием дневничка!
Расскажи о себе, какой рост и как собираешься худеть?

[Viva La Glam]

Нашла две диетки с завтрашнего дня начну.
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.

Второй день
Завтрак: 1 чашка кофе + 100г нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо + 1 апельсин.
Ужин: 1 груша + 1 стакан молока.

Третий день
Завтрак: 1-2 стакана чая.
Обед: 1 помидор + 1 огурец + 100г сыра.
Ужин: 1 стакан молока.

Четвертый день
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец + 1 помидор.
Ужин: 2 апельсина.

И еше одна диетка-банановая. Основные продукты рациона - молоко и бананы.

2 или 3 банана и 3 стакана обезжиренного молока распределяются на привычное для вас количество приемов пищи в день.

[Viva La Glam]

Привет! Рад тебя видеть в моем дневничке! Диетки написала выше, кроме этого буду заниматься спортом каждый день в течении часа, делать медовый массаж против целлюлита, много много ходить пешком, пить зеленый чай, устраивать разгрузки итд) Рост мой 163 см, вес 60 кг, мне 19 лет. Прочитала и ужаснулась Пойду ка я линеечку сделаю

[татуля13]

Viva La Glam
приветик ,рада знакомству!!! Удачки тебе в твоих начинаниях! Я тоже с сегоднешнего села на диетку,присоединяйся,она у меня в дневничке написана!Вместе будет легче и веселей худеть,да и результатами поделимся?
А каким спортом собираешся заняться?

[Viva La Glam]

Привет! Обязательно зайду в твой дневничок) Вот смотрю на твою линеечку.. Ты просто умница! Я бегаю каждый день на беговой дорожке

[татуля13]

Viva La Glam
спасибки,стараюсь,но срывы бывают,обычно в выходные дни,но я не здаюсь!

[Viva La Glam]

Как часто у меня срывы бывают( Посмотрела твою диетку, мне понравилась сяду на нее в понедельник, сейчас у меня 3 разгрузочных дня на фруктиках))

[Lady_Tena]

[Татьянка89]

Viva La Glam
Привет! Будем знакомы! Желаю удачи! И в гости забегай!

[Viva La Glam]

Не пугайтесь так Я вешу 60 кг, а сбросить надо 10. Спасибо за добрые пожелания)

[Viva La Glam]

Привет! Рада знакомству, обязательно забегу

[Viva La Glam]

Вчера прошел первый день моего похудения. У меня был разгрузочный день на арбузике ням ням Часик побегала на беговой дорожке, чувствую себя прекрасно. Мне главное начать, а дальше похудение идет как по маслу, так как есть сила воли и огромнейший стимул. К сожалению, так же присутствует лень Но я с ней усиленно борюсь!

[Viva La Glam]

Ура! Взвесилась утром, на весах уже 58 кг! Минус 2 кг за один день!!! Ура!! Знаю, что это всего лишь вода, но все равно рада!! Поздравьте меня с удачным началом похудения!! Я все ближе ближе к моей мечте

[Эдельвейс]

Viva La Glam
Привет