Женские форумы myJane.Ru

[karolla]

Здравствуйте все те, хто уже похудел, кто набрал лишнего и кто хочет похудеть, чтобі сделать свою жизнь качественней!!!

Мне 26 лет, рост 159. Вес - 60 кг.

Еще 2 года назад я была телом, которое весило 82 кг. При таком росте я была просто безобразна ... Мне об этом говорили все, любимый человек, мама, друзья ... Я не смотрела в зеркало в полный рост, а если случайно видела фото с собой - просто отворачивалась. Действительно я сейчас и 2 года назад - 2 большые разницы. В общей сложности я похудела на 30 кг, тоесть дошла до результата 52 кг!

Собственно почему я здесь ... Я распоясалась, решила, что мне можно есть все и влюбое время суток ... Коммандировки, сладкое, любимое блюдо - бутерброд ... И теперь для меня вес в 60 кг - что-то ужасное ..

Мне нужно похудеть до 48-50 кг. Я точно знаю, что именно этот вес будет мне и к лицу, и к телу ...

Моя проблема - я близнецы по гороскопу - смена настроения, культ еды, нетерпимость ... все мешает ... Вот, к примеру, с позапрошлого воскресенья пыталась диетничать, срыв уже в середине дня ... Такого давно не было.

Поэтому, решила здесь отчитываться - так надежнее, чтобы было потом было стыдно за съеденное ...

[Lady_Tena]

[karolla]

Для начала я выбрала 12-ти дневку. Когла-то я на ней сидела, даже дло мясного дня дошла ...

Может и нельзя, но мне очень нужно сбросить за 3 недели 10 кг. Может не выйдет, а может получиться???? Точно зню, что при такой диете точно 5-6 кг сброшу без проблем, а вот как дальше ...

Мои параметрыВес: 60 кг
ОТ: 87,5 см
ОВТ: 80,5 см
ОНТ: 91,0 см
ОГ: 95,0 см
ОПГ: 83,0 см
ОБ: 94,0 см
ОН: 55,0 см
ОР: 33,0 см
ОИ: 33,0 см

[karolla]

Утром взяла ложку растительного масла, опрокинула в чашку с водой, и все это без особых проблем выпила!

Пила кефир целый день, иногда чувствовался голод, но я его запивала!

Да, еще утром сделала бодифлекс!

Посмотрим, посмотрим ...

[iulina]

karolla
Удачки!!!
У тебя все получиться!!!

[Татьянка89]

karolla
привет. я тож близнецы) а что за диетка? подробнее опиши

[татуля13]

karolla
приветик
Удачки тебе, у тебя все получиться!!!

[Olechka22]

Привет! У тебя все обязательно получится!! А что за диета то? ))) Рассказывай рассказывай))

[Олик Яр.]

[Царевна]

[Проказница]

привет. удачи! захои ко мне))

[Лёнка]

Олик Яр.
Lady_Tena
Царевна

Насчет друзей и любимых - присоединяюсь!

karolla
удачи!

[Ladybird]

karolla
У меня такой же рост, почти такой же - 158, и я уже 2 месяца занимаюсь дураковалянием, осталось убрать каких-то пару-тройку кэгешек и выкуклить талию, да все никак не собиру себя до кучи
Буду с интересом читать твой дневник, может потом и сама решусь на дальнейшее постройнение.

[karolla]

Спасибо ВСЕМ-ВСЕМ за комменты!!! Обещаю ответить каждой, не равнодушной к себе и другим

Ну что ж, вчера был второй день 12-ти дневки. Утром выпила масло с водой и целый день попивала кефир, думала не справлюсь, но ... УРРРА! Смогла! Думаю это убывающая лена помогает!

Также утром сделала бодифлекс, МОЛОДЕЦ - не поленилась, я даже себе хлопаю, когда закончу! Надо же себя с самго утра похвалить ...

Вечером очень хотелось съестьБОЛЬШУЩИЙ бутерброд, но выдержала, правда еле уснула, бодифлекс дал больше энергии и живот все время урчал ... Очень хотела съесть всего и по-больше ... но потом подумала, а что я тогда напишу в дневнике???? Что люди прочитают ... Подумают ... эх ... тряпка, и не будут ко мне заходить, а так все-таки приятнее Вам сегодня писать, что справилась!!!!

Да, когда я только начинала худеть или лучше сказать психологически готовилась к этому знаменательному событию, ... мне тогда очень помог украинский журнал "Твое здоровье", там страничка есть "как я похудела" ... у меня все номера з 2006 года Плюс, меня просто закодировал первый конкурс "НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО"на нашем форуме. Я просто обалдела от тоо, как вес или вернее его снижение, может изменить человека ... Как молодели, красивели ... другими словами, кто еще не успел, посмотрите, почитайте!!! Опыт в аптеке не купишь ...

[karolla]

С утра взвесилась! Эх законних 57,1 кг. Лучше настроение, и щеки немного уменьшились

Мосло с водой, бодифлекс и творог! Чесно, я очень люблю зернистый, но 0-ый - не очень, но думаю, что выживу, надо только очень-очень стараться ...

И еще, в ремне на одну дырочку стало меньше ... Объемы пока не замеряю ... думаю сделать это к середине диеты, тоесть числа 26, главное найти в себе силы, и продержаться ... это же для СЕБЯ!!!!!!