Женские форумы myJane.Ru

[Юлия62]

Начиная вести дневник. Я новичек в деле похудания, но надеюсь добиться хороших результатов.
Для начала о себе:
Мне 17 лет(почти 1.
Рост 169 см
Вес 61 кг
Объем груди 88
Объем талии: 64
Объем бедер:96
Моя цель:
Вес 55(для начала)
Объем груди 88
Объем талии: 60
Объем бедер 90
Принимаемые меры:
1)С сегодняшнего дня сижу на рисовой диете(Завтрак 60г риса и 1 вареное яйцо, Обед, ужин 90г вареной рыбы или курицы и один помидор) Пока чувствую себя отлично. Все достаточно вкусно и питательно.
2) Занимаюсь физкультурой: 3 раза в день по 60 наклонов, 60 родъемов таза, 60 подъемов каждой ноги. Ну и разумеется не ем после 6.
Рассчитываю за неделю похудеть на 3 килограмма.

[Nastasya-girl]

Юлия62, приветик! Добро пожаловать! Слушай, ты выше меня всего на 1 см, и разница в весе у нас небольшая, а разница в объемах у нас ну очень большая! Интересненько!

[Юлия62]

Претик!) Я знаю в чем дело. У меня вес в основном в ногах. При чем в основном в правой. Она просто после операции очень сильно отекает и чуть ли не в 2 раза больше левой. Я думаю у меня вес за счет этого.)

[Nastasya-girl]

Юлия62, понятненько! Желаю успехов на твоей диете! И главное - силы воли!

[Юлия62]

Спасибо!! Надеюсь продержаться!

[Юлия62]

Откопала дома чай для похудания. Теперь еще и его пью. Интересно подействует ли?

[Юлия62]

Ура!! 1-ый день. И я уже скинула 200 грамм. Надеюсь дальше будет продолжаться в том же духе!!

[Nastasya-girl]

Юлия62, 200 гр - это уже отличный результат! Главное, начало уже положено!

[Юлия62]

Теперь главное не остановиться на достигнутом))

[iulina]

Юлия62
Вот видишь уже есть результаты!!! Молодец!!!

[90-60-90]

Юлия62
приветик, очень хорошее начало и главное позитивное.

[Юлия62]

90-60-90 Ага, прям даже настроение поднялось.

[90-60-90]

Юлия62
верю иногда и 100 грамм в минус очень радует

[Cassiopea]

Юлия62
молодец! Не сдавайся!!!

[Юлия62]

Cassiopea
Спасибо. Пока хорошо держусь. Только после 18.00 очень есть хочется(