Женские форумы myJane.Ru

[Рыжык]

Приветик всем!
Наконец зарегестрировалась на этом замечательном форуме!
Коротко о себе:
мне 16 лет,заканчиваю школу,собираюсь поступать в медицинский институт.Как наверное и все сдесь присутствующие хочу похудеть.
Вешу я 64кг при росте 170см,может для кого-то это покажется нормально,но я считаю себя полной.(в общем увидите на фотографии,которую я выложу).
С 12 лет занималась спортом.Сначала греблей на байдарках,2 года.Бросив этот спорт я поправилась на 5 кг.
Весила 60 кг.Потом пошла на другой вид спорта,велоспорт,прозанималась полгода.Бросив его поправилась ещё на 4 кг.
Вот так постепенно набирала вес.В еде никогда себя не ограничивала,наоборот ела сколько влезет.
и вот если я не остановлюсь,то к 20-ти годам буду весить около 80, а потом мой постепенно перевалит за центнер!!!
С этим нужно что-то делать,так не пойдёт.
Решила с сегодняшнего дня сесть на диету.
Есть 4 раза в день,но чтобы калорийность одного приёма пищи не была выше 200 ккал.
На такой диете хочу сидеть до Нового Года.

[Уникалка]

Капец, красотка такая на фотке...И куда тебе худеть?! По-моему здесь диеты не нужны, а просто поделать упражнения для подтягивания например бёдер и ягодиц. Тело станет более подтянутым. Но решать только тебе. Желаю тебе удачи и забегай ко мне....

[Skarlett]

Рыжык
поздравляю с дневничком! а спортом собираешься заниматься так для себя? мне кажется 800 ккал в день мало Считаю правильно, что ты сейчас об этом думаешь, а то действительно можно запустить себя. удачи!

[Skarlett]

на фотке просто красотка! фигура оч хорошая

[Рыжык]

Уникалка
Skarlett
спасибо вам дорогие мои,за коментарии к фотке
Ну сначала я спортом занималась професионально.
Я Чемпионка Украины по гребле на байдарках.
А сейчас просто для себя хочу заниматся,
професиональный спорт влечёт очень большие неприятности со здоровьем.
Может реально не нужно диет,а хотя бы пока не есть после 6

[Рыжык]

Всё-таки пойду покушаю,пока есть возможность не наедатся на ночь

[Уникалка]

[Рыжык]

Пойду на бокс.
Опять спортом займусь,на этот раз боксом)))

[iulina]

Ух ты спортсменка!!!
Умничка!!!

[Рыжык]

iulina
гЫ,спасибо

[MINNA]

Рыжык

Физкльт привет!!! С началом дневничка
Я тоже спортсменка! В нашем городе очень развита гребля на байдарках Так ты мастер спорта по гребле выходит

Как день прошел? Диета продвигается?

[Рыжык]

MINNA
Превед,нет,я не мастер спорта,я кандидат в мастера
я уже давно не занимаюсь греблей,а тебе греблю советую бросить,я от неё простудила яичники,и теперь без операции не смогу иметь детей
Ща боксом занимаюсь
Диета у меня простая:
не есть после 6

[Skarlett]

[MINNA]

Рыжык
Привет!
А греблей я не занимаюсь Надеюсь у тебя все нормально будет, главное на этом не зацикливаться и беречь себя.
А бокс мне нравится Особенно тайский А ты давно занимаешься? Уже умеешь что-то? На скакалочке прыгаете наверно много?

[Nastasya-girl]

Рыжык, приветик! С дневничком тебя! Удачи в постройнении!