Женские форумы myJane.Ru

[Милло4ка]

Девченки, срочно нужно к Новому году сбросить 6 кг.Остался месяц....Поздно видно спохватилась. Как думаете, если в течении месяца суточный рацион будет составлять 500 ккал. Я смогу добиться желаемого результата?

[Свеланка]

[Kwiki]

500ккал...маловато как-то не проще ли спорта побольше добавить? Давай к нам ,будем бодифлексом заниматься

[Милло4ка]

Мда..тем более если судить по тому как наш народ его празднует))))сначало отмечаем наступающий, затем наступивший, а весь январь уже пьём за прошедший))))... Ну всё равно выглядеть нужно потрясно. А потом сессия с 7 января , думаю она не даст расслабиться.

[Милло4ка]

Да вот давно думала попробывать это бодифлекс...всё никак. В прошлом году моей маме он очень помог. Но я почему то всё никак не могу поверить в его волшебство))))

[NastyKiddy]

Милло4ка
6 кг - возможно, все зависит от веса. А 4 можно безболезненно сбросить
главное не есть после 18.00 + спорт. Ну и конечно же поменьше сладкого и мучного.

Очень хорошо помогает бег так что все зависит от цели и желания.

Дерзайте

[arizo]

Милло4ка

500 ккал в день, как бы ноги не протянуть. Это смотря какой образ жизни ведете. Можно конечно и 10 кг за месяц сбросить, но во что это потом выльется? Не есть вечером, спорт. Впрочем, Вы это и сами знаете.
А диет здесь много. Почитайте, наверняка, что то для себя найдете.
Успехов.

[фета]

500 маловато, надо ходябы 1000, и разделить их на пять приемов

[irichka61]

[Kristin222]

мне тоже очень нужно похудеть к новому году на 6 кг,давайте худеть вместе!!!

[Амнис]

Милло4ка, давай худеть вместе, мне тоже очень надо сбросит перед новым годом лишние кило....Хотим с друзьями на дачу, ну понятное дело..там банька будет, а как мне с моими жирами!!!! И хотелось бы влезть в платье, которое хочу надеть на праздник. Вот только сегодня я съела стоко... Вместе будет проще..

[Солнечный круг]

Милло4ка
Амнис
и я тоже к Вам присоединюсь. Мне тоже можно сбрасывать неограниченное количество килограммов. С сегодняшнего дня на Долинке, посмотрим, что из этого выйдет Ну и спорт бы какой-нибудь добавить... Бодифлекс мне перестал помогать, наверное, слишком часто начинала и бросала. Надо что-то более радикальное. Но вот бегать не могу, не с кем детку оставить, а с собой на спину привязать - тяжеловато уже, 11,5 кг Так что будем дома как-то выкручиваться

[Жаришка]

минимальное количество ккал в день 600!!!
"Опытным путем было выявлено что при сумме калорийности 600 и ниже организм начинает саморазрушаться и длительное употребление такого или меньшего количества калорий приводит к неизлечимым болезням.
Граница от 600 до 900 - это граница зыбкой жизни, то есть организм человека не разрушается но вред его здоровью таки наносится излечимый, но есть. "

так что ты может и скинешь заветные 6 кг,но какой вред нанесешь своему организму....

[Kristin222]

Никто не хочет худеть со мной???

[Солнечный круг]

Kristin222
почему ж не хочет? я худею!