Женские форумы myJane.Ru

[Djuji]

Похудеть можно элементарно став сыроедом.
Быстро или постепенно , решать Вам ,благо до лета ещё время есть.
Есть можно все овощи и фрукты , орехи , ну и всё, на что хватит фантазии -главно в СЫРОМ виде!!!
Чувство голода мучить не будеть!
Подробнее можете написать мне лично Tanya25@land.ru

[natusia]

Djuji
пиши сдесь свой метод похудения...может и еще кому подойдет

[GuanYin]

Djuji
А для чего писать вам на почту . Общайтесь в Форуме , если есть что сказать. А если вы, под предлогом приватности, желаете продвигать какой-либо продукт... . У нас это не прокатит.

[natusia]

Гуаньинь
только здоровый образ жизни без всяких там ...

[Djuji]

Собственно сыроеденье нужно не только для похудения (это скорее побочный эфект) , а для здоровья и продления жизни. А по е-майлу я могу дать ссылку на сайт Израильской академии противодействия старению , там же есть форум с А.Чупруном (профессиональный сыроед со стажем). Это для тех, кто жить хочет долго здоровенькими и стройненькими заодно. Только не надо меня подозревать в рекламировании этого сайта, пожалуйста, он далеко не комммерческий.
Я сама начинающий сыроед, за неделю при частичном сыроедении я похудела на полтора кг.
P.S. Не пытайтесь только есть в сыром виде больше четвертинки свеклы в сутки, не то с толчка не слезите...
горький опыт...

[rizhaja]

хорошенький побочный эффект

[GuanYin]

Djuji
Да нет, можете и рекламировать, только не в рамках Форума . Если кого-то заинтересует, то к вам обратятся в личку. А сами пишите в этой теме про свои успехи и можно бы сбросить информацию об основных принципов сыроедения.
Кстати, можно немного подправить название вашего топика, внести в него указание на сыроедение.

[rizhaja]

а я тут поплзала и вот что нашла:
10 кг за 1 месяц.
1. Один день нужно не поесть. Пить только талую воду.
2. Следующий день нужно есть огурцы, капусту и другие зеленые овощи. Свежими! Пить талую воду между едой, через 2 после еды. За 30 мин до еды.
Никакой соли!
Главное - успокоить апетит.
3. Следующую неделю рацион такой:
Утром (11 часов, не раньше) - свежие фрукты.
Обед - зеленые овощи, свежие. Без соли.
Ужин - сашими (сырая морская рыба) без соевого соуса. (100-1500 гр.)
Будет побаливать голова первую неделю, надо потерпеть. Это яд выходит
4. Далее питаться в том-же духе.
ВСЕ СВЕЖЕЕ.
Фрукты, овощи, рыба.
В крайнем случае варить, тушить - рыбу, нежирное мясо, овощи. Но тогда сроки похудания увеличиваются. Никакой соли. Никакого сахара.
Ни в чем!
5. Никаких шейпингов. Нужно успокоить обмен веществ. Никакого спорта.
6.После похудения можно начинать заниматься спортом. Кушать так-же. Чуть больше рыбы, орехов.
7. И так всю жизнь...
ВОТЬ!

[GuanYin]

rizhaja
Подождём информации от автора топика Djuji

[Poppet]

[Соня]

Poppet
жизнь действительно какая то невесёлая получается

[Djuji]

Принцип сыроедения простой , в течении восьми месяцев (адаптационный период) перейти на 100% сыроеденье.Это значит : исключить все прдукты подвергшиеся тепловой обработке и зерновые, крупы, изделия из белой муки, дрожжевой хлеб, молоко , консервы. Пологаю многим покажется , что лучше сразу застрелиться. Что касается вкусовых ощущений , то очень быстро привыкаешь ко вкусу сырых продуктов и даже сырая свекла и картофель чудяться вкусными.
Для тех кто не желает всю жизнь "мучиться" на сыроеденьи, можно посоветовать один месяц в году практиковать его для очищения и похудения. На 10 кг похудеешь, глядишь на 10 лет дольше проживёшь.
Отсканировала несколько выдержек из книжки:
"В принципе, если здоровье не очень запущено, на сто процентное сыроедение можно перейти сра¬зу. В таком случае очистительный кризис будет про¬являться ярче, но у всех это бывает по-разному. Мо¬жет наблюдаться значительное снижение веса. Это означает, что организм избавляется от мертвой тка¬ни и возрождается заново. Тучные люди на самом деле — ходячие скелеты. От неправильного питания и малоподвижного образа жизни их тело трансфор¬мировалось в массу жировых отложений и шлаков. Живой ткани там уже почти не осталось - в основ¬ном все это — мертвый груз. Вот этот лишний хлам и выбрасывается. Главное при этом — не беспоко¬иться. Организм очистится и придет в норму. "
-------------------------------------------------------------------------
"Сыроедение — это наука о питании для людей третьего тысячелетия — для, цивилизации третьей волны. Наиболее известным пропагандистом сыро¬едения является Аршавир Тер-Ованесян (Атеров). В его книге «Сыроедение, или Новый мир, свобод¬ный от болезней, пороков и ядов», изданной в Теге¬ране, представлены основные принципы сыроеде¬ния. Атеров, после потери первых двоих детей, умерших от болезней, вырастил третьего ребенка, дочь, исключительно на сырой пище. Она росла на

редкость здоровой девочкой, очень развитой физи¬чески и умственно. Вот что он пишет в своей книге.
«Дочери уже скоро семь лет, но она никогда не брала в рот даже кусочка дегенерированной пищи. Ее здоровье — верх совершенства. Теперь-то я вижу, насколько легче воспитать сотню детей сыроедов, чем одного ребенка — блюдомана. Никогда не при¬ходится беспокоиться о таких детских заболевани¬ях, как простуда и насморки, поносы и запоры, или о том, достаточно ли поел сегодня ребенок или нет. Моя девочка весела, как птичка, и всегда имеет воз¬можность подойти к столу и взять то, что ей хочется съесть. Она играет, поет и танцует весь день без ус¬тали, без слез и капризов, без плача и крика, не при¬чиняя никакого беспокойства окружающим. Ровно в восемь часов вечера она идет спать и после того, как несколько минут попоет, закрывает глаза и спит мертвым сном до шести часов утра. Мы не можем припомнить случая, начиная с первых месяцев ее жизни, когда бы она проснулась ночью. Ее сон на¬столько глубок и крепок, что никакой шум или дви¬жение не в силах разбудить ее».
Александр Чупрун, известный популяризатор натуропатии, автор книги «Что такое сыроедение и как стать сыроедом», еще в молодости из-за тяжело¬го хронического заболевания стал инвалидом пер¬вой группы. Все испробованные способы лечения не принесли результата. Перейдя на питание сырой растительной пищей, он стал абсолютно здоровым человеком."-------------------------------------------------------------------------------
"От себя могу добавить, что проблемы с внеш¬ностью, которые беспокоят многих людей, авто¬матически отпадут, потому что тело возвращает свою изначальную природную красоту. А к пожи-

лым возвращается время — можно сбросить лет эдак двадцать, а конец вечеринки под названием жизнь продлить еще на неопределенный срок. И требуется для этого всего-навсего изменить спо¬соб питания!
Особо подчеркну: это не очередная диета, кото¬рая дает какие-то временные результаты, а целый образ жизни. Если вы решились перейти на сырое¬дение, необходимо делать это постепенно, и главное, ни в коем случае не навязывать такой режим ни себе, ни другим. Общее застолье — неотъемлемая часть нашей жизни, поэтому окружа¬ющие будут недоумевать и пытаться уверить вас в том, что вы занимаетесь ерундой. Не нужно ста¬раться разубедить их в этом, ведь они так беспоко¬ятся, потому что имеют сильные подозрения, что вы правы. Идите своим путем спокойно и весело, не оправдываясь и никому ничего не доказывая. Ваш цветущий вид все скажет сам за себя.
Но, прежде всего, конечно, не надо заставлять себя самого. "

[Djuji]

Если считаете нужным , можно исправить названия топика, яне не против, лишь бы людей не распугать.

[Mexx]

ой! а подскажите как исправлять название? а то вдруг темку создам и не буду знать..

[Lacosta]

Mexx

заходите в свою темку и в своем первом сообщении нажимаете "правка" - там меняете тему