Женские форумы myJane.Ru

[Женька=)]

Посмотрела свои фотки двухмесячной давности и рашила что пора уже худеть, а то летом позволила себе лишнего! Тем более есть повод, в октябре приедет любимый, хочу встретить его во всеоружии!!
Но как-всегда не знаю с чего начать, на диетах не люблю сидеть, не выдерживаю и продукты жалко (купишь творог или сок, а весь кушать/пить нельзя), а живу я одна!! Поэтому попытаюсь питаться более правильно для начала без всяких примудростей!!!а то на сладости о5 подсела, так долго себя отучала...

[Женька=)]

Фотки

[Rыsьkа]

Женька=), привет!
суровое у тебя голосование. строго - или-или. ну если именно в такой формулировке, тогда я - за фитнесс. а вообще лучше - разумное сочетание правильного подхода к питанию и спорта.
удачи, все у тебя получится! хотя может и не к октябрю, а то многовато 8 кг...

[Светлая07]

я бы проголосовала за фитнесс + диета, вернее, правильное питание, на диете не высидишь всю жизнь, будешь набирать вес и все время к ней (диете)возврашаться. Так что я за правильное питание!!!
Правильно , что решила взяться за себя , мы тебя тут поддержим

[OPTIMISTKA:)]

Женька=)
я бы тоже правильно сочетала разумное питание(не диету!)+фитнесс. А можно узнать какой у тебя рост?

[Олик Яр.]

Похудеть БЫСТРО - диета, постройнеть надолго - ФИТНЕС!

Хотя в твоем случае вес не критический и полтора месяца для сброса 8 кило - это все весьма реально.

Кстати, ты очень стройная и красивая!

[Женька=)]

Rыsьkа
Светлая07
Да, я с вами согласна что надо сочетать, но для быстрого результата наверное лучше диета!!
OPTIMISTKA:)
Мой рост 170см
Олик Яр.
Спасибо, очень приятно....
Всем спасибо за поддержку, это очень помогает!!!

[Богдина]

Женька=) привет!!! Будем знакомы ! А на счёт голосования,я бы тоже проголосовала и здоровое питание и спорт!!! Подпишусь под каждым словом девчёнок! Хотя если бы у меня была такая фигура,я б и вовсе не худела,но хозяин-барин... Удачки тебе,ну а мы чем сможем тем и поможем!

[Женька=)]

Сегодня наметился отвесик... Я так рада!!! Для большего эффекта сделала 20 приседаний, покрутила обруч массажный и упражнение для ягодиц! Пойду сейчас уборку делать, калории посжигаю)))

[Олик Яр.]

[инга26]

голосуювсе таки задиету считаю что без правильного питания фитнес обсолютно бесмысленен .

[Женьк@]

Женька=)
Привет! Я проголосовала за фитнес, ну и естественно не без правильного питания

[Женька=)]

Ну вот, я заболела!!! Еще и мама приехала, теперь лежу в постели и ем все что она приготовит... все мамы одинаковые))) даже на элементарные приседания нет сил!

[Лимбо]

а ты комбинируй, я думаю правельное питание и фитнесс самое оптимальное для тебя. и вечером не кушенькай.

[Проказница]

Женька=)
удачи и не болей!!
для быстрого эффекта - конечно диета, а для того чтоб закрепить и были мышци вместо жира, то фитнес. но лучше диета и спорт.
А я тоже худею правда к дню рождению...и надо с парнем встретиться , он видел меня 7 кг назад)