Женские форумы myJane.Ru

[manechka_k]

Хожу в шейпинг три раза в неделю - занятия разные (и резинки, и шейпинг, и степы)
А похудеть не могу, надо бросить кушать?

Мне 26, рост 176, вешу 73 кг. А когда-то была 63...

[Проказница]

manechka_k
привет! удачи.
вот я тоже решила бросить эту вредную привычку есть))

[manechka_k]

склонные к полноте девушки страдают больше, нежели худенькие

А как вам удалось сбросить так много? и в какие сроки?

[Проказница]

Я за месяца 3 в общем

[Светлая07]

Привет!!!
как сказала 79busya- будем есть на полведра меньше!!!
Давай, присоединяйся!!!

[KoVa]

Привет!!! Давай знакомиться. Я 7 кг за 7 мес сбросила.
Бросать кушать не надо, надо переходить на более здоровое питание. Я кстати тоже занимаюсь 3 раза в неделю, только в тренажерном зале. Делай линеечку и присоединяйся!!!

[manechka_k]

привет! давай!
подскажите как делать линеечку

[Светлая07]

В самой верху странички, рядом с красной бутылкой , есть слово "линейки", жми туда и следуй рекомендациям...

[Царевна]

[Веснянка Лера]

Я думаю если у тебя есть сила воли шейпингом заниматься, то правильно питаться тебе будеть не сложно .

[manechka_k]

[manechka_k]

[manechka_k]

Ну вот с линеечкой разобралась. Еще вопросик - сейчас стала ужинать арбузами - чем это может закончится? (ну кроме как поплавать ночью )

[manechka_k]

Царевна
15 кг это много! Молодец! Чем питаешься?

[Олик Яр.]