Женские форумы myJane.Ru

[Yoga_girl]

История болезни: стаж курения - 22 года , с перерывом лишь на беременность. Очнувшись от наркоза после кесарева первым делом пошкандыбала курить. Уходит пачка в день (=10 долларов). Курю, когда мне плохо/хорошо/скучно/никак/за чтением/компьютером/до, после и вместо еды/алкоголя/секса и отсутствия такового/за рулем. То есть ВСЕГДА!
Симптомы: да бесит меня уже это! по утрам хреново, а к вечеру за день так обкуришься, что уже не лезет, а все равно НАДО!Энергии нет, энтузиазм вечно с апатией борятся...
ДИАГНОЗ: никотиновая блин зависимость.
Вывод: завтра бросаю... пишу, а самой страшно... Неужели больше никогда???

[Yoga_girl]

на самом деле страшно, поэтому ищу тех, кого достал запах и вкус сигарет во рту (пардон), и кто хочет освободиться от этого никотинового рабства

[Yoga_girl]

И в чем ирония/парадокс - стараюсь правильно питаться, занимаюсь спортом и вообще всячески собой, 38 лет. но выгляжу моложе (это спасибо генам - но при курении долго так продолжаться на будет, а так хочется оставаться молодой и красивой!) . Курящих девушек моего возраста (то есть с "опытом") сразу вижу по коже и тд.
По опыту знаю, что первый день (особенно утро) самый тяжелый. Мне главное завтра продержаться. ОЧЕНЬ НУЖНА МОРАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА!!!

[ДЖОЛИ]

Я не знаю что такое зависимость от курения, так как всю жизнь курила очень мало, только когда хотела и когда курили вокруг все.

Но поддержать могу . Куренние старит наш организм, превращает наши легкие в мусоросборник и разрушает печень. Фу. как представлю что там внутри....аж противно становится! как мы себя травим!

Пойду покурю. Завтра бросаю. шучу.

курю редко, когда выпью, а пью я ....черт. Хотела бы написать- редко)))))

[Yoga_girl]

да уж, от рюмочки, да еще и под селедочку... ням-ням... тяжело отказаться... я поэтому специально выбрала период "после праздников", чтобы алкоголь на вредные подвиги не толкал... СПАСИБО за поддержку

[Yoga_girl]

Джоли, я только могу мечтать о том, чтобы "покурить только когда выпью" Но мои мечты до реальности далеко...

[Yoga_girl]

Короче, сегодня за вечер докуриваю оставшиеся 4 сигарки, и утром НЕ ЕДУ НИ В КАКОЙ МАГАЗИН!!!

[ДЖОЛИ]

[Yoga_girl]

Да я уже все перепробовала - пластыри-жевачки-припарки и тд. Не хочу больше деньги на ветер выкидывать. У меня с силой воли никогда проблем не было, но вот с курением - пунктик...
Решила отказаться от утреннего кофе, так как он ассоциируется у меня с сигаретой... заменю на зеленый чай... вроде готова к новому дню...

[Yoga_girl]

Джоли, заглянула на Вашу страничку - просто кудесница!!!

[ДЖОЛИ]

[yush-svetlana]

Yoga_girl
Удачи, будем держать кулачки...

[ГалинА.]

Yoga_girl,
поддерживаю вас!
Сама курила долго и много. И вот с 1-го июля 2006 года (ужас как давно!!! ) я не курю. Вообще. Ни одной сигареты.
Из практики и опыта. Трудно. Но главная трудность - голова. Физическая зависимость - больше миф (во всяком случае физической ломки - кашля, хрипов, нехватки воздуха и т.п. у меня не было). А вот психологическая была не слабая.
Ведь где-бы я не была в первые дни после отказа, везде были мои "курилки" - пепельницы, стульчики, жвачки и т.п.
Но и это проходит.
День на третий ты вдруг понимаешь, что ещё жива, через недели полторы потихонечку начинает отпускать. Через месяц уже гораздо легче и кажется, что ты полностью излечился. Возникают мысли о последней сигарете. Чтобы окончательно убедиться, что это не для тебя.
И если ты слаб, ты не возьмёшь эту сигарету.
Я - слабачка. Я не поверила, что последняя мне не понравится.
И я реально уже не помню вкус сигарет. И не хочу вспоминать. Хотя уже не боюсь. Просто не хочу.

Удачи! Решимости! Сил!

[карандашик]

я тоже мучаюсь.курить бросить не могу...тут недавно меня посетил вопрос...а можно продолжать курить,но что-нибудь полезное.ромашку там какую...чтоб не некотин,а полезные травы ??? или такого не бывает? было бы клево )) ведь тут,мне кажется,все дело именно в привычке

[Cisa]

Есть такие папиросы, и сигареты, в аптеке покупала. ВОняют жутко (причем как марихуана), если курить где-то в заведении лучше при себе иметь пачку, чтобы показывать администрации, что именно куришь

Иех... я вот тоже мучаюсь.
Курю, когда пью.
Пью раз в неделю стабильно, как большинство офисных работников.
КОгда пью, не курить не могу.
Курю много при этом, одну за одной. Пачки две за ночь легко.
Утром плохо от алкоголя, но еще хуже от никотина.
В обычное время без сигарет обхожусь спокойно. Запах сигаретного дымы дико бесит и раздражает. Если курить, то просто не лезет и противно. Но вот пью когда капец в общем.
Разве что пить бросить.