Женские форумы myJane.Ru

[Scaliaria]

Всем привет! Меня зовут Ксения, я из СПб. Мне 20 лет. За последний год с 58 кг набрала аж 70. Уж не знаю, как меня угораздило. В принципе, меня моя фигура устраивает, но есть одно "НО", а может, и не одно.
Больше всего изменение массы тела отразилось на лице - ужасный второй подбородок. А скоро и третий будет, если мер не приму срочных. На ляжках - фи - появился целлюлит. Он прямо свисает... Ужасое жалкое зрелище.
Итак, что посоветуете? У кого были подобные проблемы и как вы с ними справились?

[Валюшкин]

Приветик, Ксюша. Имею ту же проблему, но как с ней справляться - еще не решила. Предлагаю искать ответ вместе. Я вот с понедельника сажусь на жесткую диету, на воде и отварных грудках. Знаю, что вредно, но результат потрясающий. Сидела на ней пару лет назад, скинула 2 размера за 2 месяца. Тут главное не сорваться после любой диеты, иначе набешь в два раза больше. Что со мной и случилось. Удачи тебе в начинаниях.

[Проказница]

Scaliaria
ПРивет! удачи тебе! я сижу на эстонской диете.. рписоеденяйся у меня седня 2 день..)) для того чтоб убрать целлюлит нужно ходить на массаж антицелюитный..я ходила 10 занятий.. больно.. но результат того стоит)

[Vannila]

Scaliaria

Мне 19. Набрала лет за 5 наверно с 54 до 65кг. Я бы посоветовала не сидеть на диетах, а просто разумно питаться и делать массаж специальный (медовый или на глине специальной). И зарядочку потихоньку присоединить. Удачи!

[Маковка]

Scaliaria

Привет!
На мой взгляд, в твоем случае лучше резко не худеть. Поскольку это грозит отразиться на коже - ты хедеешь, а кожа за тобой не успевает, и обвисает. Тем более, если такая "проблемная" зона есть.

Здесь лучше всего подойдет щадящий косметический массаж в салоне (мне нравится Медицинский центр красоты на Сенной, там относительно низкие цены, а персонал хороший), умеренные ограничения в еде (худей очень мягко). И еще фейсбилдинг. У меня есть комплекс, если хочешь - сброшу на мыло. Но тогда заниматься нужно регулярно!

А еще мне как-то мама говорила, что помогает, если полотенце махровое обмокнуть в растворе 1 ст.л. уксуса на литр воды, и растягивать его резко под подбородком так, чтобы оно хлопало по подбородку. Да, коряво я рассказала , но, надеюсь, понятно.

Желаю удачи!

[iKat]

Привет!!!
Поддерживаю Vannila... Медовый массаж действительно очень подтягивает кожу...и целюлит убирает.... Правда на первых порах синяки будут, но результат того стоит!
УДАЧИ!

[Sandrine]

Поздравляю с дневничком! Удачи тебе!

[Scaliaria]

Девушки, привет! ) Спасибо за комменты. Оч. приятно
А что из себя представляет медовый массаж и как его правильно делать?
Кстати, еще вопрос.
Какой антицеллюлитный крем порекоммендуете? А антицеллюлитный крем и моделирующий крем - это одно и тоже или разные вещи?

[Проказница]

Я про моделирующий вообще 1 раз услышала.. но думаю разные вещи) стриксадерм( он оооочень дорогой около 5000 стоит) но реально помогает) он от растяжек

[Проказница]

Я про моделирующий вообще 1 раз услышала.. но думаю разные вещи) стриксадерм( он оооочень дорогой около 5000 стоит) но реально помогает) он от растяжек

[s-lucky]

Приветик!!
У меня похожая ситуация - с 55 после родов поправилась незаметно до 71! С апреля борюсь с этой проблемой!!!
Удачи тебе и терпения!
Ты спрашивала про медовый массаж - вот что я о нем знаю:
Считается, что медовый массаж пришел к нам от целителей древнего Тибета, однако активно практиковали его и наши предки, славяне. Лечебное действие медового массажа помимо стандартных механизмов действия других видов массажа основано на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде и относится к разновидности рефлексотерапии.

Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой, разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.

Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод лечения и профилактики умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, артрозов крупных суставов. Особое внимание к медовому массажу вызвано с его высокой эффективностью при лечении заболеваний позвоночника. Помимо активного прогрева тканей, необходимость которого не вызывает сомнений, медовый массаж несет в организм отлично усваиваемый мышечными клетками гликутил, что поможет вам поддержать свой мышечный тонус.

Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Очень важно, что массаж проводится не каждый день, а именно через день.

Что нужно для массажа?
Мед - натуральный цветочный, липовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла: лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел.
Если Вы делаете массаж бедер и ягодиц, достаточно 2 чайных ложек меда и 5 капель масел.
Примеры смесей для медового массажа:

2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 2 капли эвкалиптового, 2 капли масла лаванды
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли апельсинового, 2 капли масла лаванды, 3 капли можжевельника
2 чайные ложки меда, 5 капель лимонного масла, 5 капель апельсинового
2 чайные ложки меда, 3 капли лимонного масла, 2 капли масла лаванды, 5 капель мяты
Мед с маслами смешиваются непосредственно перед массажем. Если используются несколько масел, то сначала смешиваются масла, затем добавляется мед и тщательно перемешивается.

Массаж

Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладини крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой в нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче

[Scaliaria]

Уфф! Жесть какая... Спасибо, S-lucky

[s-lucky]

[Scaliaria]

Как вычислить свой коридор калорийности? Девушки, научите! )

[s-lucky]