Женские форумы myJane.Ru

[NaTaLieG]

Сегодня понедельник, 5 мая. Первый день разгрузок через день. Сегодня на яблоках. Начальный вес 230.8 паундов =104.9 кг. Завтра буду есть нормально, но поменьше обычного.

[NaTaLieG]

Ходила на спорт, 20 минут эпилиптикал, 20 минут сауна. В следующий раз через день, постараюсь 30 минут. И ещё добавить качать мышци.

[NaTaLieG]

Так, до 10ти вечера спокойно продержалась. Сейчас на работе (с7веч до 7 утра), все накрыли стол в честь 5 мая, лишь-бы не сорваться.

[Cot-tv]

NaTaLieG
Поздравляю с дневничком . Удачи на разгрузках

[NaTaLieG]

Cot-tv

Огромное спасибо

[Люблю жить]

NaTaLieG
добро пожаловать в наши худеющие ряды

начало хорошее. срываться не надо.
а что за праздник 5 мая ?

[NaTaLieG]

Люблю жить

5 мая, это мексиканский 1 мая, но в Америке, особенно в Калифорнии все отмечают. В основном нажираются и напиваются.

Ну, вроде выдержала. Уже все закончили трапезу, осталось 7 часов до конца работы. Дома легче.

[Люблю жить]

NaTaLieG
ну вот, молодец какая, выдержала пытку едой !
какие у вас там экзотичные празднички - мексиканский первомай

[Сашенька 77]

NaTaLieG
Привет, давно тебя не видела До сих пор не могу забыть твоего успеха на "Диете через день", вот это результат был Желаю добиться цели!!!

[NaTaLieG]

Привет Сашенька 77

Надеюсь что в этот раз результат тоже будет.

[Сашенька 77]

NaTaLieG
Обязательно будет Главное очень захотеть и стремиться!!!
Как дела? Тяжело в этот раз держать диету?

[NaTaLieG]

только 1 день пока, так что пока легко.

[Limbo]

приветик!
желаю тебе удачки в похудении!

[Тима]

NaTaLieG
Желаю легкого похудения

[NaTaLieG]

всем спасибо за поддержку.
6 мая, вес 228п.=103.6кг
Естественно за сегодня что-то вернётся, но надеюсь не всё.