Женские форумы myJane.Ru

[Шери]

Здравствуйте всем! И худеющим, и похудевшим и тем, кто желает похудеть, но ещё не выбрал как это сделать.
Меня зовут Ирина, я на английской диете 5 -й день. Начать было тяжело. Сейчас немного привыкла. Это второй раз, когда я прибегаю к этому методу. Это чередование белковых и овощных дней в течении 21 дня. После беременности сильно поправилась, а после родов ещё немного набрала.
Сказала себе - Всё, хватит поглощать всё, что можно поглотить, пора приводить себя в порядок. Диета мне помогает дисциплинировать аппетит и сбросить несколько первых киллограмов. В первый раз я сбросила 12 кг, но это был мой первый опыт похудения 8 лет назад. На этот раз я не тороплюсь.
Заходите, буду рада с вами обсудить эту диету. Если будет интересно меню, заходите ко мне в дневничок.

[Illusion]

Шери,приветик)
а можно поподробнее?Что конкретно можно есть, а что нельзя?...Как худеется?Быстро?И удерживается ли вес после?)

[Викторовна]

Illusion
Это двадцатидневка.

Я на ней потеряла свои первые килограммы. Выдержала 16 дней, ушло почти 5 кг, но стабильно. Сидела потом через годик еще раз, но результат не такой был. Диета помогает людям с (из)лишним весом.

[Шери]

Здравствуйте и спасибо, что заходите! Illusion, Викторовна права, насчёт того, что она помогает людям с излишним весом больше, короче говоря, кому сбрасывать и сбрасывать.
Зайди ко мне в дневничок, там и меню и описание. У меня держался вес долго, 1.5 года, а потом начала есть всё подряд. Вот такая я неорганизованная бываю. Но, если питаться правильно после диеты, то вес не набирёшь. Даже тортики на праздники, а потом разгрузочный день на кефире. Мне помогает не поправляться. Помогало. Сейчас надо сбросить сначала, а потом будем держаться.

[Шери]

Девочки, ну вы где? Мне как-то скучно худеется. Заходите на салатик.
Где я могу прочитать информацию о вреде или пользе кофе? Очень его люблю, никак не получается отказаться. Может даже и не нужно отказываться? Вот не знаю, мнения очень разные на это счёт.

[Люсьен]

Шери
приветики
приятно познакомиться и удачки в похудении

[Шери]

Люсьен, мне тоже очень приятно познакомиться!!! Заходите. И спасибо за пожелания. В этом деле главное удача и настойчивость.

[Sophy]

Шери

[Шери]

Софи, спасибо за информацию. Ты мне ответила на многие мои вопросы. Теперь я понимаю, почему чувствую, что лопну, когда выпью кофеёк. Постараюсь уменьшить дозы.

[Мальвина]

Шери
Привет, желаю удачи на похудейской тропе, пиши о результатах

[Шери]

Спасибо, Мальвина! Тебе тоже успехов в этом нелёгком деле. Обо всех своих результатах пишу в дневничке. Заходи, буду рада.

[Шери]

Девочки, а у кого-то есть опыт в голодании, в смысле лечебно-очистительном и похудительном? Хочу попробовать после диеты. Немного востановлюсь и попробую. Вот хотела бы услышать ваши мнения. Спасибо заранее.

[Викторовна]

Шери

Привет. Смотрю у тебя вес снижается !

Я забежала сообщить что с завтрашнего дня я с тобой.

[Шери]

Просто замечательно. Наконец-то появились единомышленники. Я повторяла голодные дни, а говорят, что не стоит. Только 2 в начале или в конце. Что думаете по этому поводу? Я взвешиваюсь после голодных дней, минус 1-1.5кг . Так как же тут не соблазниться на них и не продержаться? Когда я сидела в первый раз на этой диете, то голодные не повторяла и выдержала только 16 дней, но результат был замечательный. Я и не знала, что на этом форуме эта диета называется 20-ти дневкой, я её вычитала в журнале "Здоровье" 10 лет назад и там она называлась английской. Ну и ладненько, главное - результат. Правда?
Я желаю тебе удачи!!!!Всё получится!!! Но не забывай, что тебе не надо много сбрасывать, поэтому может и не будет так стремительно снижаться вес, как у меня. Так говорят, не знаю.Ещё раз удачи!!! Я с тобой!!!

[Шери]

Викторовна, я заходила к тебе на страничку и видела, что не совсем хорошо ты себя чувствовала. Не мучай себя, ну ты что? Обмороки - это не хорошо. Я тебе гарантирую, что от этой диеты плохо не будет. Там есть всё и овощи, и фрукты и всё остальное, полезное для нашего организма. Да ты и сама знаешь, я так поняла, ты уже сидела на ней 2 года назад? Какой у тебя был начальный вес и какой результат в конце? Ты всё строго соблюдала? До завтра и удачи!!!