Женские форумы myJane.Ru

[Bouffon]

*** ***

[Bouffon]

Тех единомышленниц, случайно или неслучайно оказавшихся здесь - на первой страничке моего дневника, очень прошу черкнуть пару строк. Особенно взываю к тем, чьи антропометрические параметры и возраст находятся в рамках:

20-30 лет, 175-180 см, 80-90 кг. Ну, плюс-минус...

Потому как уже вторую неделю, я упорно и упёрто читаю дневники, выискивая среди вас "своих". Но это трудно... Прошу HELP...

[*НАТАЛЬЯ*]

Добро пожаловать!
Расскажите о себе! сколько вес как набрали?
Как собираетесь худеть!?
И поставьте Аватаку и линеечку
Как поставить Аватарку
Как поставить линеечку
Удачи!!!

[евгения13]

Привет я не подхожу ни под один из твоих параметров,но хочу поддержать Удачи,пиши если тебя не пугает сильное отступление от твоих рамок
Возраст 19,рост 160,вес .....

[Anita_a]

Bouffon привет. Мне 28 лет, рост 178 см, вес - .....меньше, чем ты поставила параметры но буду поддерживать тебя! удачки тебе!!!

[евгения13]

[Eterniti]

Bouffon, хоть ты и взываешь к "своим", но я прям не могу промолчать Хотя... все мы тут свои, все поддерживаем друг друга. Написан первый пост очень интересно как в книжке. Кстати, может тебе стоило не только дневнички почитать, но и темы про диеты? Там ты точно нашла бы девушек с описанными параметрами или тех, кто в них раньше вписывался...

[Bouffon]

Евгения13, сейчас зайду к тебе.

Anita a, затем зайду к тебе.

Eterniti, спасибо за совет - правда много чего интересного нашла, вернее много кого! И даже номер себе на груди нацарапала - 953!

*НАТАЛЬЯ*, я обязательно придумаю как худеть и на какой диете сидеть. Только нужно немножно времени... А вообще... Вообще я хочу быть сильной. Но теперь после тысячи поражений, я не уверена ни в чём.
Снова садиться на диету, придумывать причины, разрабатывать планы, чтобы через месяц снова принять низкий старт? Я просто уже ничего не понимаю... Не понимаю... Ограничить углеводы, исключить углеводы, повысить норму белков, интенсивность силовых тренировок и длительность кардио, изменить режим питания, не есть тяжелой пищи до полудня, не есть тяжелой пищи после шести вечера, пить больше воды, пить меньше воды... Всё это и многое другое – действует. За 3 недели новой жизни я теряю в среднем 10-12 кило... но после этого начинаю жрать. Нет, я не груба, именно жрать. И этот замкнутый круг длится уже шестой год.
Но если еще 2-3 года назад я получала удовольствие от сладкого и мучного, поглощаемого мною в период срыва, то теперь это просто какой-то бессмысленный процесс. Максимум через 3 недели, когда я уже чувствую себя человеком, я вдруг останавливаюсь между магазином и домом и теряю контроль над собой. Я могу стоять так минут 20, уговаривая себя сделать шаг в сторону дома, но кто-то словно внедряется в мой разум и словно зомби, подчиняюсь я этому «кто-то». На третий-четвертый день моего углеводного «запоя», я с трудом заставляю себя идти на работу, подниматься на второй (!) этаж, в такие моменты я забиваю на учебу, на друзей... На пятый-шестой день 12 часов в сутки у меня болит голова, я не переношу запахов... А через неделю такого кошмара, я просыпаюсь в 5-6 утра, выхожу на улицу и бегу в одном направлении пока не кончатся силы, затем поворачиваюсь и иду пешком домой. За эти 2-3 часа я аккумулирую энтузиазм и разрабатываю план действий на... следующие 3 недели...

А знаете, что самое смешное? Многие завидуют моей силе воли, говорят, что мне медаль нужно на шею повесить. Конечно... Медаль... Ведь я не дала ни одного повода усомниться в моём стальном характере. На праздниках и дружеских посиделках я ем меньше всех; еще никто и никогда не уговорил меня съесть «только один маленький кусочек тортика» или выпить лишний бокал мартини. Мои друзья знают, что если на столе нет красного сухого, заливного мяса и легкого салата, я буду есть только апельсины, сыр и минералку. За эти 6 лет я заставила себя разлюбить печенье, халву, кофе, мармелад, карамельки, щербет, вафли, арахис, белый хлеб и многое другое. За последние 4 года я вообще не ела жареную картошку и пирожки, чипсы, пиво. Принципиально не употребляю фаст-фуд, колу, сникерсы, корн-флейк, поп-корн. Так что качественно сместившись на более высокий уровень, количественно я в попе. Уже полгода я не курю – после того как решила бросить, не сделала ни одной затяжки (после 7 лет). После того как бросила спорт, не перестаю бегать – тренируюсь и в +30 и в -30. Я могу без особых усилий не есть неделю, выдерживаю любую диету... но не более 3-х недель. Не знаю...

Поэтому моя новая попытка с вероятностью более 90% обречена на неудачу. Знаю, что с таким настроением нельзя начинать что-то новое. Но ничего нового для себя я не начинаю... с одной оговоркой, с одной... надеждой, что на этот раз ваш опыт, ваши удачи и ваше терпение заставят меня бороться со своими демонами до конца.

[Anita_a]

Bouffon читала твой последний пост и видела себя (не во всем, но во многом). знаешь, иногда трудно себе сознаться и признаться во многом, а когда читаешь свой "портрет", только написанный другим человеком, то сильно цепляет!
Я знаю, что все у нас получиться! Поэтому выше голову и вперед!

[евгения13]

Bouffon
я верю,что у тебя все получиться!!! Ты молодец.Последняя запись меня поразила,главное,тебе самой поверить в себя!!!

[*НАТАЛЬЯ*]

Bouffon
Я бы на Вашем месте себя так не насиловала!
Если вы идёте в гости так поешьте от души и мяско и оливье и всего что захотите,НО на следуущий день сделайте разгрузку,а то что вы не едите, а потом срываетесь это ещё хуже лучше уш 1 день поесть!
Попробуйте раз в неделю делать разгрузочный день
не есть после 18-00

[Эдельвейс]

Bouffon
Привет!
Я в твои параметры не вписываюсь.. но для себя сделала невозможное. Сначала запортачила замечательную фигуру которая была от природы.. потом начала пытаться привести ее в норму. Сейчас я здесь и продолжаю над этим работать. Иногда тоже руки опускаются а иногда настрой такой победный что кажется что все получится...
Я хочу чтобы у тебя у меня и у нас всех кто тут присутствет все получилось. И мы будем друг другу помогать... мы тут не случайно же собрались.
За последние две недели мне удалось то что не удавалось несколько лет....
Так что невозможное возможно!

[Bouffon]

*НАТАЛЬЯ*, перестаньте обращаться ко мне на вы - я каждый раз озираюсь по сторонам, одна ли я? Или меня уже так много, что вроде как две... А по поводу "начать всё с нуля" - идея хороша, но не свежа. И есть такое ощущение, что это просто самообман...
А дело во времени. Ощущение времени - очень ценно. Нужно учиться чувствовать вкус, запах, звук времени. Время безжалостно и безкомпромиссно и точно сильнее человека. Со временем не нужно бороться, его нельзя игнорировать, неудачи нужно принять как факт и двигаться вперед.

Эдельвейс - замечательно красивое слово! Я думаю, девушка, выбравшая себе такое имя, так же красива. По-другому и быть не может!
Эдельвейс, спасибо за поддержку! Не пропадай... А я к тебе в гости... уже...

[евгения13]

Bouffon
приветики,ты как?Что решила?

[Эдельвейс]

Bouffon
Канешш не пропаду! Я тут всерьез и надолго!
Успехов и велком!