Женские форумы myJane.Ru

[muslin]

Привет вам, мои дорогие!
Возможно, кто-то из вас помнит меня, я здесь худела все прошлое лето, а потом пропала в силу многих причин… Худела я здесь просто на УРА! С 94 кг за три месяца добралась до 70 и была рада просто до безумия, ведь при моем росте в 164 см – это почти то что надо!
Этот вес я удерживала до Нового Года. Конечно, вес прыгал туда-сюда, но не превышал отметку 74 (хотя и ниже 70 не опускался), но вот начался НГ и я себя окончательно и бесповоротно запустила.. итог – мой вес на сегодняшний день – 85 кг. Это просто отвратительно!!! Пыталась сесть на диету сотни раз, но не получалось… =(( сколько слез было выплакано, сколько диет перепробовано. Моя любимая яичная диета больше мне не подходит, на яйца вообще смотреть не могу, да и в прошлом году я хорошо похудела на этой диете, потому что в больших количествах поглощала грейпфруты (они ОТЛИЧНО помогают), а зимой где спелые достать? Только если в июне снова сесть.
Впрочем, дело сейчас не в этом… Вчера у меня с родителями произошла ужасная ссора и кто бы думал, что причиной станет МОЙ ВЕС! Папа говорил что если бы не они, я бы давно в дверной проем не размещалась, что мне нужно чаще смотреть в зеркало чтобы понять какая я толстая, что я никогда не выйду замуж! Представляете?! Конечно, они во многом правы я и не отрицаю тот факт что я толстая, но они, мои самые родные люди так сказали мне… тем более, они оба прекрасно знают и видят как я мучительно пытаюсь худеть, как кручу велотренажер по нескольку часов, но потом срываюсь. Для меня это ТАКАЯ БОЛЬНАЯ ТЕМА, а они сделали мне еще больнее!
У меня плохая сила воли, в принципе, у меня её вообще нет и я сотни раз просила родителей, чтобы они не приносили домой тортики, мороженое, печенья. Но они приносят это домой тоннами, совершенно не думая обо мне. Я спросила маму: «Как я могу жевать сельдерей, когда рядом стоит торт?», мама ответила: «А почему нет?!»
Конечно, с моей стороны эгоизм просить их приносить сладкое в ограниченном количестве, но раз они сами не могут поддержать меня и помочь справиться с моей проблемой, почему они упрекают меня и унижают?! Они что, думают что я не вижу что я толстая?!
Папа постоянно приносит домой всевозможные вкусности, но я и не прошу не приносить вообще, я прошу приносить в таком количестве, чтобы они не лежали целыми днями…

В общем, мне очень обидно и печально( Что я такая толстая, что я такая жуткая =(((
Сегодня весь день пила один кефир (0,5 л), пока не знаю что делать дальше.. хочу для начала попробовать 12-ти дневную диету:

3 дня - кефир
3 дня - куринные грудки без соли
3 дня - яблоки
3 дня - вино крассное, полусладкое с сыром(желательно мацарелла)
в день выпивать 1.5-2 литра воды!

Пока не знаю что из этого выйдет =((
Девчоночки, не бросайте меня =((

[инга26]

muslin
привет предлагаю сьесть на колории деиствительно проверено если есть вопросы пиши

[Lady_Tena]

muslin

Плюнуть им в тарелки со сладким за такие наезды Можно подумать, что сами они идеал!!!

[ksusha15]

muslin Приветик!!!! не переживай ты так по этому поводу, замуж ты выйдешь обязательно, ты еще молодая, а с весом мы справимся все вместе, просто родители не всегда понимают, что это очень тяжело отказаться от того что ели раньше, вот бы наши родители с детства приучали нас питаться правильно, без всякого там мучного и всего вредного, вот моя мама тоже пока я не уехала учиться в другой город, всегда говорила ты толстая , а потом буквально минут через 30 говорит иди покушай, это же полное издевательство. поэтому все будет хорошо и все мы будем стройными и красивыми.

[muslin]

[Lanocka]

Привет!
Держись! Раз ты уже была здесь, тогда знаешь, что сидя на этом сайте - всё становится возможным, благодаря поддержке!!!

[knopi]

muslin
Непереживай солнце. Ты справишся. Родители конечно неправильно поступают. Я вот свою мамку тоже ругаю, что бы поменьше меня дразнила, а она ховорит ты и так нормальня. Я даже прошу, что бы ругала меня за то, что я ем. С отной стороны родители подталкивают тебя, но это нужно делать конечно не таким образом.
Будем дружить

[muslin]

[Lanocka]

muslin
можешь почитать наши дневнички, но если коротко, то я выбарала "Навсегда диету", но пока на первое время её переделала, позволяю себе больше хлеба и сахар в чай и кофе кладу, но уже по 1 ч. ложке. Потому что резко всё менять - это не по мне. В принципе я даже и порядок приёма пищи меняю - не так как там описано (короче, вообще почти всё не по диете). Но шаблон примерно такой же. Главное - отказ от жирного, сладостей (торты, булки, печенье) + тренажёрный зал - и результат медленно, но верно даст о себе знать!

[muslin]

Lanocka
а у меня со спортом туго... не могу с ним дружить)))
кофе без сахара вообще невозможно пить, но я пью его редко, а вот чай без сахара скоро прывыкнешь и поймешь, что без сахара намного вкуснее)

[Златана]

[muslin]

Златана
спасибо, я тоже очень на это надеюсь)) даже более того, я просто уверена, что нет ничего невозможного, если очень сильно захотеть этого, а главное, начать что-то делать для его достижения =)
тем более, у меня перед глазами ваши линеечки, которые в очередной раз доказывают что невозможное-возможно =) да и собственный опыт) смогла в прошлый раз, смогу и сейчас =)

Златана
а ты на какой диете?)

[ksusha15]

muslin а ты начинай с маленьких нагрузок, побольше гуляй, и ты потом потихоньку втянешься, я тоже со спотром не дружила, а потом когда первый раз пришла в тренажерный зал, утром было очень плохо перетрудилась мышцы у меня были вообще все слабенькие жира короче было больше чем мышц, а потом начала ходить три раза в неделю и такой я испытывала кайф у меня второе дыхание открывалось после того как я позанимаюсь и голод куда то девался, я потом с таким нетерпением ждала поход в тренажерку, так что давай самое главное не надо себя прям специально насиловать, толку от этого не будет.Вот после того как я три месяца походила в тренажерку я заметила что стала подтянутей целлюлит уменьшился и объемы начали по чуть чуть сходить.
Так что давай дерзай я тебя всегда поддержу

[muslin]

ksusha15
спасибо большое! А у тебя растяжки не появились? все-таки 11 кг - приличная цифра

[ksusha15]

muslin открою тебе тайну я весила на много больше раньше я весила где то 70 кг, просто я худела и вот на цифре 65 остановилась. и потом с нее начела худеть, хнаешь у меня грудь была большая всегда мой самый большой комплекс, вот на ней появились чуть чуть растяжки, а так когда спортом занимаешься +правильное питание+когда купаешься надо себя четочкой потереть потом кремиком антицеллюлитном помазать, а еще я мазалась маслом называется масло с ростками пшеницы оно как раз помогает не появиться растяжкам, а еще есть масло фукуса тоже помогает в аптеке можно купить и то другое.