Женские форумы myJane.Ru

[Мэй]

Человек устроен так, что постоянно думает: «я мыслю, значит я существую», - сказал философ.
И на самом деле, для того, чтобы мыслить, не обязательно быть философом или мудрецом. Мозг каждого из нас работает 24 часа в сутки, даже когда мы спим, на подсознательном уровне продолжаем перерабатывать информацию. Это необратимый процесс, прекращающийся только после смерти человека. Даже сам человек, т.е. хозяин своего разума, не может приказать себе перестать думать, и хотя бы на протяжении одной минуты не допустить ни одной мысли.
Получается, люди бессильны против своих мыслей и не могут никак на них повлиять? Будто разум живет отдельно от нас?
Возможно так оно и есть для тех, кто никогда не пробовал изменить это. Для тех, кто не любит ограничивать себя в чем-либо. У них все просто: мысли как стая птиц слетаются вокруг такого человека, чирикают, садятся на него, гадят и свивают гнезда у него на голове. Все хорошо, все прекрасно. Вот что значит дать волю мыслям.
Такие люди считают себя свободными, не ограничивающими себя ни в чем. Пусть ДУМАЮТ так.
Но есть и другие, которым не безразлично, что происходит у них в голове, которые следят за ходом своих мыслей и даже пытаются их иногда контролировать. Таким людям обычно характерен самоконтроль и в словах. Но это скорей логично, чем странно. Если кто-то разборчив в мыслях, о которых никто из людей не узнает, то он тем более не допустит высказать что-либо лишнее вслух.
С таким человеком приятно иметь дело и даже быть близкими друзьями. Ему легко довериться, ты не боишься, что в один «прекрасный» день он сдаст тебя с потрохами.

Да, умение брать власть над своими помышлениями – это сильное качество. Благо, что оно приобретаемо и развиваемо. Вряд ли кто-то уже родился с ним, скорей приобрел путем труда и самодисциплины.
Однако мысли текут одна за другой, и, порой, этот поток не остановить. Но мы всегда можем направить его в нужное русло. Человеку была дана такая власть Творцом. Она называется – свобода воли. Мы сами вольны выбирать остановить мысль или наоборот развить дальше. Наши мысли принадлежат нам и у нас есть способности управлять ими. Они могут стать хорошим оружием в нашем арсенале. Ведь любое великое открытие или шедевр начинается в первую очередь с мысли.
Говорят, что мысли и слова человека влияют на его будущее, и то, что мы говорим рано или поздно приходит в нашу жизнь. «Жизнь и смерть во власти языка» Притчи 18:21
Интересно, а что преобладает в наших мыслях? Ведь перед тем как что-то сказать мы обязательно об это помыслим.
Один человек посоветовал записывать свои основные мысли на протяжении трех дней. Вы будете удивлены тому, чему посвящаете огромное количество своего времени размышляя об этом. Каковы мысли человека, таков и он.
По этому совету решила попробовать записать свои размышления. На три дня бы меня не хватило, поэтому ограничилась тремя часами. Но даже за это время записей получилось много. Что самое интересное, из всех мыслей толковых было такое меньшинство, что я всерьез задумалась об изменении своего мышления.
А вы хотите попробовать? Интересно услышать разные мнения о результатах эксперимента.

[Куся]

В моей голове происходит тысяча операций в минуту. Да мне и не надо записывать, я и так знаю, чем забита моя голова.

[Geroma]

[quote="Мэй"]

Да, умение брать власть над своими помышлениями – это сильное качество. Благо, что оно приобретаемо и развиваемо. Вряд ли кто-то уже родился с ним, скорей приобрел путем труда и самодисциплины.


По этому совету решила попробовать записать свои размышления. На три дня бы меня не хватило, поэтому ограничилась тремя часами. Но даже за это время записей получилось много. Что самое интересное, из всех мыслей толковых было такое меньшинство, что я всерьез задумалась об изменении своего мышления.


Мда-а... действительно, стоит задуматься и попытаться проверить себя....

[Мэй]

Самое интересное, когда начинаешь направлять свои мысли в нужное русло, это намного полезней. Например, когда думаешь все время о чем-то, то это начинает осуществляться. Вот я решила заняться бизнесом и постоянно старалась ставить цели в этом направлении, и вот в последнее время ко мне стали обращаться стааарые знакомые, чтобы предложить мне стать их партнером в общем деле. Сейчас даже сижу и выбираю какое из предложений выбрать.
А все начиналось с мыслей.

[Geroma]

а я попробовала сегодня.... часа на два хватило, потом - телефонный звонок все разрушил, потом, забыла, вспомнила только через пару часов....но и за эти два часа поняла, сколько мусора ненужного в голове....
даже понравилось - уверена, если приучить себя следить за мыслями - многое в жизни может измениться...

[Мэй]

Точно. Надо научиться мыслить позитивно, очень помогает в жизни.

[Geroma]

Да-да, это абсолютно точно.

[Helen]

Человек способен научиться не думать. Для начала необходимо просто контролировать свои мысли, не заострять на них внимания. Для процесса самосовершенствования это имеет большое значение. Когда сознание человека молчит, из глубин мозга начинает пробиваться голос подсознания.
Всем известно, что подсознание - великое Я человека. Человек должен научиться слышать своё Я, чтобы преуспеть в жизни и быть в гармонии с собой. Тогда и развивается мощный инструмент подсознания - интуиция.

[Amina311]

[Solo]

[Amina311]

[Helen]

Для того, чтобы заставить себя не думать, надо прежде всего научиться не заострять внимание на своих мыслях. Существуют специальные упражнения, помогающие освободить сознание от мусора.
Прежде всего, это медитация. Нельзя недооценивать её роль в процессе совершенствования души и тела.
Самогипноз, аутогенные тренировки - без них далеко не продвинуться.
Они учат нас думать положительно прежде всего (и это главное!!!) о нас. Попробуйте записать свои мысли и оценить, как часто вы думаете позитивно? А ведь это очень важно!
Наши мысли родом из детства. Большей частью - это негативные мысли. Сколько раз нам говорили: это нельзя, это плохо, это неправильно? Именно поэтому во взрослой жизни начинаются проблемы с низкой самооценкой, самокритичностью, комплексами.
Чтобы быть успешным, надо избавляться от негативных мыслей.
Но это не так просто, как кажется. Для начала надо научить сознание молчать, чтобы пробиться к сущности проблем. А сознание будет сопротивляться, заполняя мозг лишними, ненужными мыслями. Расслабление тела, снятие напряжения мыщц и внутренних органов, открытие чакр... В деле самосовершенствования учения йогов будут весьма кстати. Не воспринимайте свои мысли всерьёз, не заостряйте на них внимание, пусть они свободно текут в живом потоке сознания.
Со временем заметите, что голова прояснится, найдутся верные решения наболевших проблем.
Проверено на себе.

[Amina311]

[Мэй]

[Helen]

Amina311,
мысли и чувства взаимосвязаны, но первичнее всё равно мысль.
Попробуйте почувствовать, допустим, обиду? Что получается?
Для того, чтобы что-то почувствовать, надо сначала об этом подумать.
Нужно чувство обиды? Пожалуйста! Начинаете вспоминать, кто вас обидел. Ах, этот человек сделал так-то и так-то!!! Ах, как я на него обижена! Плюс к этому прибавляется злость.
А попробуйте то же самое почувствовать, вспомнив радостный момент в вашей жизни. У вас получится? Сомневаюсь!
Вся наша жизнь - это результат наших мыслей. Прежде всего, о себе.
Если вы привыкли думать о себе отрицательно, то создаёте вокруг себя отрицательное поле. Вот откуда постоянные разочарования, неудачи, сомнения. А если вы так думаете о себе, другие не будут думать о вас по-другому.
И ещё. Для чего, вы думаете, йоги большую половину своей жизни проводят в состоянии медитации? Думаете, чтобы на время избавиться от негативных чувств: злобы, гнева, вины?
Я что-то сомневаюсь, что они такие одержимые. Мысль создаёт чувство. И, чтобы преодолеть гнев и злобу, прежде всего, научитесь прощать людей. И, самое главное, полюбите себя. Ведь человек относится к другим так же, как он относится к себе. Вот где главная мысль о чувствах.