Женские форумы myJane.Ru

[Arvena]

Привет! всем, я решила, что буду писать дневник похудения
Мне 28 лет
Вешу 79 кг при росте 165 см Моя мечта 54 (кг) понимаю, что быстро и качествено похудеть не смогу
так как 25 (кг) это оч много.
Буду записывать каждый день что я ем и сколько, а также нагрузка какие предпринимаю. Буду рада если кто-то чтото посоветует или подскажет

[Vannila]

Arvena
приветик!
бум знакомы
Умница, что начала борьбу и завела дневник. Поверь, всё получится, а девчёнки поддержат тебя и подскажут. Поддержка здесь супер!!!
У меня тож рост 166см и цель примерно такая, худеть начала недавно.
Худею без диет + физ.нагрузки. Выработай свою системку питания (или диеты) и не отходи от неё и результат не заставит ждать.
Удачи и огромного терпения.

[Олик Яр.]

Arvena
Урааа, а полку худеющих прибыло!!!!

[nana88]

поздравляю с дневником!
у тебя обязательно все получится!
главное медленно зато наверняка!

[K@te]

медленно но верно- у тебя все получится!

[miralisa]

Добро пожаловать в наши ряды худеющих!!а советую тебе попробовать калории пощитать..

[_Irinka_]

Arvena
Приветик! молодец, что завела дневник! ну рассказывай что кушаешь?