Женские форумы myJane.Ru

[OllaN]

Привет всем. Давно посещаю этот форум в качестве гостя, а вот сегодня решила зарегистрироваться. Итак. Если кто хочет - присоединяйтесь. Буду выкладывать меню на неделю. Худею с диетологом. Приезжает ко мне домой раз в неделю. Существует одно НО: я живу в Греции и не уверена, что некоторые продукты есть в России, но заменить их есть чем, это точно. Диету мы соблюдаем (громко сказано - вчера начали! ) вместе с мужем, потому как опять же вместе бросили курить и нас так раздуло!!!
Оговорюсь опять же вот насчет чего: есть нужно 5 раз в день. Если кто-то считает, что он не может - Вам не сюда. Я массажист, при чем работаю по домам, соответственно график работы ненормированный, плюс труд физический, но не вижу никакой проблемы в том, чтобы взять с собой фрукт или булку или что-там-у-нас-в-этот-день-по-диете и съесть это по дороге. На таких диетах худеют здесь практически всех. Среди моих клиенток очень много женщин, которые похудели именно с диетологом, при условии соблюдения конечно диеты. Итак, кто хочет - пишите- буду тогда выкладывать меню.

[Vishnyavaya]

Система питания с диетологом подразумевает индивидуальный подход - думаю, этим всё сказано! Но союзников вы найдете, почему-то я в этом уверена...........

[OllaN]

Я просмотрела диеты всех своих клиенток. Ничего я не нашла чтобы отличалось так уж разительно. ну кроме, может быть того, что кто-то ест броколли и поэтому у него это есть в диете, а я ее не ем, и у меня ее не будет. Естесственно, что сдавался общий анализ крови на предмет холестерина и сахара и чего-то там еще, ну и щитовидки конечно. У меня всего этого нет, но я и не думаю, что человеку с заболеванием щитовидки придет в голову самому себе диету придумывать или идти в интернет за ней. Дело то плохо может кончится...

[Swing]

[Vishnyavaya]

[Bearcub]

OllaN
давай делись секретами диетолога Что она тебе говорит, что именно входит в диету, кроме 5 разового питания?

[tanja31]

Приветик я бы тожи хотела поподробней все узнать.

[ceta]

OllaN

Считаю, что твои советы будут очень полезны для нас, так как не каждый может позволить себе диетолога. Если поделишься тем, что знаешь, буду очень рада. Буду постоянно заходить на твою темку, хоть у нас есть и своя.