Женские форумы myJane.Ru

[Катерина70]

Девушки! Предлагаю объединиться и обмениваться мыслями. Я, лично,считаю себя теоретиком в вопросах похудения. Практика тоже была (лет-то уж не шишнадцать!), но как-то не очень я довольна собой на сегодняшний день. А после тридцати обменные процессы меняются (плюс роды и т.д.). Поэтому приглашаю к обсуждению стиля питания с учетом множества ошибок (собственных).

[катюш_ка]

[Катерина70]

катюш_ка, привет! Я принимаю приглашение, спасибо. Но идея была пообщаться на предмет диеты после 30-35 лет. Дело в том, что по моим наблюдениям, худеть становится труднее, чем в 20-25, набираешь быстрее, появились уже небольшие проблемы со здоровьем и образ жизни изменился. Нагрузки нужны другие. Апельсиновые корки (множественные) от перепадов веса в течение многих лет. Я,лично, бросила курить (была курилкой 20 лет) - тоже проблема. Ну и еще много чего "хорошего" нажили.... Просто молоденьким девочкам это все не очень понятно и интересно. Вот, собственно, так....

[катюш_ка]

[Катерина70]

катюш_ка, я первого ребенка рожала в 20 лет. Набрала 10 кг. Скинула без проблем. А второго в 31 год. Поправилась на 25кг. Потом плакала от того, что похудеть никак не могла. Ничего не ела, втирала в себя все подряд, занималась, бегала. Результат - ноль. Два года мучений, а к своим 57 кг не вернулась. 62-64 кг. Все. Сейчас хочу похудеть до веса 57кг, как я была до вторых родов. Вот такая разница, как говорится!!!!

[Lvica]

Катерина70
Здравствуйте!
А чем Вам не подходит вот эта темка?

[Катерина70]

,Здравствуйте,Lvica
Я темку Вашу глянула быстренько, мне показаось, что там девочки постарше. Да и по названию видно это. Никого не хочу обидеть (ни в коем случае), но в 30-35 образ мыслей, чувств, планы на жизнь, диета, физические нагрузки, гормональный фон и еще многое другое все-таки отличается от 40-45. Конечно, внутренне можно и в 20 быть старухой по своим ощущениям, а можно и в 50 быть девочкой, но тем не менее... Я пригласила бы сюда девочек из той группы. Для меня возраст - это опыт, прежде всего. Я его не боюсь и не скрываю. Сама в свои годы (мне 37) имею и детей, и разводы, браки,.... много чего. А что дальше будет!!!! Так что буду благодарна, если будете заходить, участие всех возрастных категорий приветствую. Но больше хотелось бы обсуждать не бытовуху, а специфику диеты в 30-35 лет, физические нагрузки, что пить, что есть, витаминки. Уже не как в 20 лет :что в рот полезло, то и полезно. Спасибо еще раз за ссылочку. Заходите.

[Катерина70]

Кто может посоветовать витаминный комплекс хороший. Я пропила "мерц", ногти слоятся, волосы тоже не отреагировали. Может что-то еще есть. Я сейчас сократили количество углеводов в питании, может от этого?

[МамаТёмы]

Всем привет!Так , если примите в компанию, присоединяюсьНа этом форуме худеть начинаю второй раз, первый раз результаты были, но весьма не значительные, что меня ОООчень расстроило, в результате на сегодняшний день имею максимальный в своей жизни(а мне чуть за 30)вес 87 кг До этой попытки худела 2 раз очень быстро и успешно(за 8-9 месяцев на 15-18 кг).В этот же раз (после рождения сына прошло уже почти 3 года)никак не могу похудеть, пока кормила грудью-худела, оставалось скинуть 4 кг до добеременного веса, потом закончили ГВ и меня понесло...В общей сложности за 2 год набрала, страшно сказать, 23 кг. Насчет витаминов, моей маме очень помогает недорогой комплекс ВИТА-шарм, к сожалению не помню название фирмы , его выпускающей, потом попробую поискать коробку.Мама пьет их второй раз и результаты очень заметны, особенно по ногтям.Всем удачи!!!

[Катерина70]

МамаТёмы, милости просим в нашу компанию!!!

[Катерина70]

МамаТёмы

[Lvica]

Катерина70
Я просто предложила, как вариант. (не всегда девочки просматривают существующие темки и создают новые )

Ко мне можно на ты

Я не подхожу под вашу темку - мне 23 года , но спасибо за приглашение

[Lvica]

[Катерина70]

Lvica, принимаю как комплимент!!!! Спасс...

[Катерина70]