Женские форумы myJane.Ru

[Мальврина]

ну чтожжж......дневник-это уже первый путь к успеху....чтоб не подвести читателей, придеца держаца!... неделю тому назад слезла с почти грейпфрутовой диеты....итог...минус 5 кило...хочеца еще 5...а то и 10....рост 170.....вес-60-62...удачки мне.....и всем, кто начинает!...седня первый день.....разгрузочный...поехали!

[90-60-90]

Мальврина
приветик, удачи!!!!

[Мальврина]

чорт...ну чОрт.....почему у меня не высвечиваеца линейка, атока ссылка на нее?? подскажите...как сделать то по-нормальному!!

[Rыsьkа]

Мальврина
как у тебя код выглядит? должен быть так:
[ url=http://www.myjane.ru/lines/][ img]http://lines.myjane.ru/rules/125747/weight/62/line.png[/ img][/ url]
(только без пробелов перед url и img, я их специально добавила)

[Nastasya-girl]

Мальврина, пответик! Добро пожаловать! Успехов!
На чем разгружаешься?

[Мальврина]

Наконецто! Разобралася с линейкой! Разгружаюся на яблоках! ЕСТЬ ХОЧИЦА!!!!!! Ну ладно, не привыкать! Сила воли есть, проверено....и всего то недельку или две!! И желудок скора должен сократица... ...тока вот до сих пор не выбрала....на какой из 3х вариантов сидеть .То ли на таком варианте:
1-день - 5 вареных картофелин и 0.5 л кефира.
2-день- 100г. вареной курицы + 1.5 л кефира.
3-день- 100г. отварного мяса + 1.5 л кефира.
4-день- 100г. вареной рыбы + 1.5 л кефира.
5-день- фрукты и овощи (кроме бананов и винограда).
6-день- только кефир.
7-день- минеральная вода.
То ли на таком:
1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% ( это на весь день);

2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;

3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;

4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;

5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;

6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);

7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.
Третий вариант уже плохо помню....во дилемма!

[Rыsьkа]

Мальврина
а не хочешь присоединиться к худеющим без диет? многие тут уже диетами пообжигались и выбрали в итоге правильное питание
я сидела на диете долиной, но на немножко другом варианте. ушло килограмма 4, радовалась очень! пока не вернулись

[Мальврина]

Rыsьkа
Да мне просто куда легче сидеть на супер ограниченной диете...Потом я не наберу эти килогрваммы, даже если буду есть все подряд....только при условии, что рот на замок после 6ти...и каждый день часик спрота....поправилася я тока потому что жрала наночь и не занималась физрой.... мне ведь так мало надо для сохранения результата!

[Мальврина]

Rыsьkа
Да мне просто куда легче сидеть на супер ограниченной диете...Потом я не наберу эти килограммы, даже если буду есть все подряд....только при условии, что рот на замок после 6ти...и каждый день часик спрота....поправилася я тока потому что жрала наночь и не занималась физрой.... мне ведь так мало надо для сохранения результата!

[Rыsьkа]

Мальврина
ну хорошо, если так. удачи тебе!

[Мальврина]

Спасибо! Буду стараца...гы, мне прислали мою фоту двухгодичной давности...КАКАЯ Я ТАМ ХУУУУДЕНЬКАЯ!!!!! Теперь точно появился стимул

[Мальврина]

Спасибо! Буду стараца...гы, мне прислали мою фоту двухгодичной давности...КАКАЯ Я ТАМ ХУУУУДЕНЬКАЯ!!!!! Теперь точно появился стимул

[Мальврина]

Спасибо! Буду стараца...гы, мне прислали мою фоту двухгодичной давности...КАКАЯ Я ТАМ ХУУУУДЕНЬКАЯ!!!!! Теперь точно появился стимул

[Nastasya-girl]

Мальврина, какой из вариантов диеты решила выбрать?

[Мальврина]

решила сидеть на той, где на 5ый кажеца и седьмой день с фруктамии...доверяю журналистке с комсомолки.... Ну а если че, то во вторую недельку применю другой вариант))))