Женские форумы myJane.Ru

[Rediso4ka]

Собственно, вот она:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!

Эхххх... заманчиво... крррайне заманчиво...
сегодня же сажусь =)
кто со мной?
кто уже сидел и че скажет?

[Sixty]

какя-то странная диета, в ней нет смысла совершенно... мне так кажется... голодная, плюс целый день одно и то же есть..

[Елка]

Sixty

согласна какой-то набор разгрузочных дней получается..

мне точно не подойдет, шоколадный день я не переживу
но у кого есть желание.. что ж попытка не пытка

[Наталия_спб]

Да в принципе ничего диета. Строгая, конечно, н6о наверняка действенная.
Я сейчас сиже на 20-ти дневной, она как-то помягче. Сегодня 7-й день, так что как раз до Нового года. А вот после праздников, может. и на эту сяду.

[CODY]

Жесткая диетка, но наверняка эффективная.
Rediso4ka
Сообщайте нам о результатах.

[Алиса]

тока я не пойму..как можно масло жрать ложками??? оно же противное если просто так без всего!!

[CODY]

[Алиса]

CODY
ужас какой...я одно время ела морковку с маслом растительным, ну врач прописал, витаминов не хватало, так я если перебарщивала чуть чуть с малосм уже есть не могла а тут целую ложку...это явно не для меня...

[CODY]

Алиса
Может эта диета расчитана на рвотный рефлекс??

[Юлия26]

CODY

[Линейка]

Мне кажется, будет жрать охото очень Да и разнообразия продуктов нет, нужно питаться сбалансированно и каждый день получать в пищу все полезные вещества!

[Laki_N]

да ну нафиг такую диету

[CODY]

Линейка
вот это верно

[Линейка]

CODY

[Наталия_спб]

А по-моему в диете есть смысл. За неделю организм истощиться от недостатка тех или иных веществ не успеет (тем более можно попить поливитамины), зато килограммы наверняка уйдут.