Женские форумы myJane.Ru

[Машута]

Подскажите пожалуйста диету для того чтоб поправиться.Я сколько бы не ела не могу набрать ни килограмчика.

[ГалинА.]

Машута,
Ваша проблема для Вас тоже имеет большое значение, но зачем создавать столько одинаковых тем? Думаете, что получите больше советов? Сомневаюсь...

[muslin]

извините, может кого-то обидят мои слова, я как-то уже писала об этом, но не получила ответа..
в чем сложность поправиться? налетайте на тортики, шоколадки, употребляйте по 5000 ккал в день и будет вам ЩАстье.

Конечно, я знаю людей, которые едят много, но не поправляются, но они всё равно следят за собой и особо не налегают. в чем проблема каждый день жарить картошку с жареным мясом, на десерт -шоколадный торт?

или я чего-то не понимаю?

[Сашенька 77]

Я не знаю ответа на этот вопрос т.к. у меня прямо противоположная ситуация У нас в институте тоже была девушка худущая и очень хотела поправиться- ну я вам скажу уплетала она за обе щеки и ничего. Успокаивала себя тем, что "рожу и поправлюсь"...

[Рысачка]

Машута
Возможно у вас чересчур активная щитовидка. Надо обратиться к эндокринологу. А он по анализам определит, какие гомеопатич. таблетки прописать.

[Turman]

Рысачка
вот это правильно

[gishka]

что то в эту тему никто не захаживает особо. Я например тоже очень хочу поправится. Мой рост 161, вес 45.

[gishka]

я хочу бегать, но не знаю сколь в день мне можно бегать чтобы больше не похудеть, а сделать мышцы более упругими и тело красивым. Подскажите кто знает!!!

[Anoura]

[gishka]

[lika80]

Ого, чтоб я так жила!

Переходи на мучное!

[Anoura]

lika80
ага и отращивай жир в брюшной полости, класс

[Eterniti]

На самом деле потолстеть в определенных местах, при этом не желая наращивать объемы с помощью мышц, так же нереально, как и похудеть в "заказных" местах, чего тут хотят многие Так что советы есть побольше не очень-то правильные...

[lyucerna]

девченки, милые! вот все здесь хотят похудеть, а я мечтаю поправиться!! я думаю здесь еще есть такие же люди. просто про это очень мало говорят, а я бы вот очень хотела поговорить с тем у кого такая же проблема! откликнитесь кто-нибудь! ssory если не в тему написала

[Anoura]

Вы только не начинайте кушать в больших количествах тортики, вероятно могут и такое предложить, была такая тема уже...
Вы определитесь как именно хотите поправиться, врядли ж жирок наростить, тогда верным решением будет здоровое питание и занятия спортом Наши девочки в клубе наращивают мышцы на занятиях pump (не была там, не знаю что такое, но они довольны) хотя полагаю вполне можно ораничиться и тренажерами, бегом, степ-аэробикой в конце концов ;)