Новости

Сама_по_себе

Приветик, девченки!!!посмотрела по форуму, вроде такой диеты здесь нет, но мне она очень подходит, т.к. меня постоянно нет дома, из-за этого я ужинать не успеваю. Сегодня первый день сижу на этой диете. Кто со мной? )))
Описание дииеты:
Первый день:
Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. меда, запить теплой водой.

Второй день:
Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара.
Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонентов овощей, можно добавить рис и картофель. Без соли!
Ужин - кефир.

Третий день:
Завтрак -1 фрукт по сезону.
Обед - овощной салат.
Ужин - кефир.

Четвертый день:
Завтрак - фрукты.
Обед - овощной салат.
Ужин - фрукты.

Пятый день:
Завтрак - рис.
Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли).
Ужин - рис.

Шестой день:
Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница.
Обед – на ваш выбор любой из дней и хлеб.
Ужин – кефир

Седьмой день:
Любой день на ваш выбор.
Диету можно повторять, начиная с первого дня. Порции произвольны, кушать можно столько, сколько хочется. Пить можно только чай (без сахара) или чистую воду (кроме 1 дня). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Травы разрешены. Эффект - 6 кг.

Ольчик.Ш

А вы раньше сидели на этой диете?Вроде выдержать можно.

Сама_по_себе

нет, я первый раз пробую dontknow

но обещают 6 кг))
до этого сидела на китайской, но мне оч сложно было с утра на одном кофе (обедать получается не раньше 14 часов), а здесь как раз завтрак нормальный...сегодня на воде просидела...вроде нормально...только одной тяжело сидеть - хочется с кем-нибудь обсуждать

Puppa19

Сама_по_себе
у тебя голодный день сегодня был? ты в баню ходила или в ванную?блин, заманчивая диета, кажется что должна быть эффективная, я пока е могу с тобой но может с воскресения начну!

алина валентинова

Сама_по_себе

Puppa19

Сама_по_себе
молодчина!!
меня как раз первый день пугает, только 2 стакана воды, а потом еще в ванной потеть... может быть обезвоживание...
надеюсь скоро смогу к тебе присоединиться!