Женские форумы myJane.Ru

[choreographic]

Милые дамы, если у вас есть вопросы по этой теме, задавайте!

[choreographic]

А если человек по природе своей очень полный, стоит ли ему идти заниматься балетом?

Недавно мы были в театре. В балете "Москва" много, так скажем, балерин в теле.
Конечно, вкусы бывают разные, и с веками они меняются, а то и с годами (советские балерины 40-50-х годов тоже не худенькие были), но мне понравилось.
А балетом для себя заниматься полезно всем в любой комплекции и практически в любом возрасте. Только педагог должен грамотно подбирать материал. И пожилые люди могут с пользой для здоровья делать плие и тандю. А, скажем, с большими прыжками надо проявлять большую осторожность!

[ГалинА.]

choreographic,
как фитнес программа, насколько балет эффективен? И какие проблемы с фигурой можно решить?
Спасибо заранее.

[choreographic]

Экзерсис (комплекс упражнений, напр. у станка) включает упражнения для тренировки всех центров тела, суставов, связок и мышц - от работы пальцев ног до выражения глаз и формы пальцев рук. Если у ученика есть в чем-то недостатки, на это и уделяется особое внимание. Поэтому хореография - практически от всего (от сжигания жира до красивых линий тела).
Виды движений разнообразны:
- движения с сохранением осанки и формы тела,
- пластические перегибы,
- статические вытягивания и прогибы,
- атлетические движения и махи,
- позы и вращения на баланс,
- маленькие, средние и большие прыжки и т.д.
Все движения техически могут исполняться от упрощенного способа до очень сложного. В каждом движении обязательно должна быть эстетика и красота, которая достигается специфическими приемами и наработанными данными тела.

[ГалинА.]

choreographic,
спасибо за подробный ответ.

[Sencerely]

ну всё равно зореография и лечит и колечит

[mysha]

А я только в детстве занималась танцами,сейчас 26 лет хочу тааанцееевать какие танцы будет проще освоить...

[Colibri]

mysha
Проще будет пойти в фитнес-клуб и попробовать все предлагаемые у них танцы. Так Вы определите, что именно вам по душе.

[choreographic]

Калечат ли обычные приседания? ) Основа балета - плие, т.е. приседания, только выполняемые правильно - с прямой спиной и вывернутыми ступнями. Весь арсенал балета полностью на максимальной амплитуде не исполняет ни один артист, если он печется о своем здоровье. Тем более это касается любителей. Им дают только то, что соответствует их возможностям - по сути тот же физиокабинет для реабилитации. А калечит не балет, а педагог.
Каким танцам научиться легче - наверно клубным танцам! Они относятся к бытовым, не классическим. Из парных это хастл, сальса, аргентинское танго... Бальные танцы тоже могут танцеваться в стиле сошиал, т.е. не для конкурсов, а для себя. Тацам-соло тоже сейчас много обучают.
Но конечно лучше совмещать такие танцы с занятиями на развитие данных (хореография здесь явно предпочтительней, но можно заниматься и какой-нибудь пластикой, и джаз-модерном).

[Помпошка]

Вы знаете, открылась совершенно новая школа танцев, в центре Москвы, Рядом с Новым Арбатом. Все группы для начинающих, любого возраста, по любым направлениям танца.

Очень рекомендую сходить на йогу к Игорю Африкяну. А если у вас есть пара, то обязательно сходите к Тиховой Ирине Федоровне на бальные латиноамериканские танцы.

Море удовольствия с пользой для фигры и здоровья вам обеспечено!!!

Если появятся вопросы, оставляю вам телефончикшколы танцев 5Life 648-80-48

[манипусенькая]

балет балет балет...))) не,балет-эт не по мне..я люблю совсеменные танцы и стрип дэнс

[Elena_30]

А я люблю хип-хоп и латино.

[Colibri]

Помпошка, манипусенькая и Elena 30 !
Девочки, пожалуйста, придерживайтесь темы. Так будет всем удобнее.

[Lyusha]

А, если заниматься дома, допустим бодибалетом, реально ли приобрести фигуру хрупкую и утонченную, как у балерины...?
Если да, то в среднем, сколько времени уйдет на это?

[Avaria]