Женские форумы myJane.Ru

[mamina_radost]

Девчонки, нашла в закромах новую диету, длится 10 дней, обещают потерю веса до 8 кг.
Не знаю, может такая уже была, я просто не видела

1-й день: 8 средних картофелин, помыть и испечь в духовке или микроволновке, разделить на 3 приема пищи. Питье: отвар шиповника (без сахара) или минералку (не ограничено), стакан сока на ночь

2-й день: творог нежирный 400гр - на 3 приема. Питье: тоже что и в 1й день

3-й день: твердый сыр 300гр - на 3 приема пищи. Питье: то же

4-й день: 3 вареных яйца - на 3 приема пищи. Питье: то же

5-й день: 1,5 литра кефира - на 3 приема

6-й день: зеленые яблоки - 1,5 кг - на 3 приема. Без питья

7-й день: вареная говядина - 500гр - на 3 приема. Питье: как в 1-й день

8-й день: вареная любая морская рыба - 500гр - на 3 приема. Питье: то же

9-й день: сырые овощи - морковь, свекла, капуста - немного посолить и заправить растительным маслом - на 3 приема. Без питья

10-й день: фрукты - апельсин, ананас, яблоки, киви и груша - 1,5 кг - на 3 приема пищи.Без питья

С завтрашнего дня сажусь, кто со мной?

[/i]

[Guldenka]

я тоже хочу на эту диету, сейчас я с горем по пополам на гречке

[mamina_radost]

Guldenka, привет! Давай со мной! Я вот уже картошку уплетаю за обе щеки

[Zzzajka]

Привет,девочки!
Мне понравилась диетка. Разнообразная как раз для меня. Не могу все дни одно и тоже есть. С завтрешнего дня с вами. Главное выдержать.
А как у вас первый день прошел?

[mamina_radost]

У меня 1-й день отлично прошел! Правда вместо 8 картофелин я съела всего три, больше уже не полезло Но я перед этой диетой сидела на японке, а потом делала 3 разгрузочных дня на яблоках, может быть поэтому голода не чувствую
Давай с нами, будем рады

[ЮлиK]

Выглядит очень даже симпатично )))
Но я сейчас на двадцатидневке, когда закончу, сделаю небольшую передышку и можно на эту сесть
Расскажете потом как самочувствие и результаты

[Zzzajka]

Ой,а я все 8 картошек съела...и по-моему поправилась (по ощущениям) на весы вставать пока не буду,подожду до конца диеты.

[mamina_radost]

ЮлиK, присоединяйся!

Zzzajka, не бойся, не поправишься! У меня вообще КД где-то рядом, получается худеть вообще не буду((

[Zzzajka]

mamina_radost
Ну по крайней мере не поправишься а это уже огромный плюс! Я сейчас уже съела одну пачку творога,думаю вторую вообще есть не буду. Не лезет он уже ) Как у вас дела?

[mamina_radost]

Zzzajka, а у меня сегодня сыр Сейчас кушать буду!!!!

[Guldenka]

mamina_radost

как твои результаты? мне все как то некогда, но через неделю уже точно сажусь на диету

[Lady T.]

сегодня первый день!кто со мной??немного упадок есть..но маловато.но витаминов много наглоталась)