Женские форумы myJane.Ru

[Jane_Kond]

Итоговый результат: -15-20 кг!
зависит от изначальной массы тела.
Итак,сама программа.
Курс состоит из трёх диет,и небольших перерывов между ними.
Я начинаю с завтрашнего дня,поэтому расписала числа с 6-го августа по 31 августа.вот.

6-14= 9-тидневная диета. (3 дня рис,3 дня курица,3 дня фрукты кроме бананов)
Результат:
Предпологаемый- 5-10 кг

Прерыв-1 день (15.0-правильное питание...

16-20=яблочная диета..(в день 1 кг яблок)

Резултат:
Предпологаемый- 5 кг


21,22-правильное питание

23-29=диета,описаная ниже:

1 день-500мл кефира 1% и 500 грамм яблок
2 день-500мл кефира 1% и 500 грамм яблок
3 день-500мл кефира 1% и 300 грамм творога
4 день-500мл кефира 1% и 300 грамм крабовых палочек
5 день-500мл кефира 1% и салат (300 грамм капусты,100 грамм моркови,100 грамм сельдерея с 1 чайной ложкой растительного масла)
6 день-500мл кефира 1% и 3 яйца вареных
7 день-500мл кефира 1% и 15 хлебцов -молодцов

Результат:
Предполагаемый-5-10 кг.
Конечный:

30-31-разгрузка на кефире.

кому не страшно?)
тогда давайте со мной)[/u]

[Хомяшка]

Jane_Kond
это не диета,а месячная голодовка!!!Вы сами её придумали или уже кем то было такое сочетание жестких диет испробовано???

[Мартуся]

Jane_Kond
как ваши успехи?

[COH9I]

Jane_Kond
Мде, и пропала

[bebe_Julia]

Умереть на таком питании можно

[Проказница]

кожа обвиснет, перестанешь улыбаться, буешь злая

[Jane_Kond]

Хомяшка

составила сама,но на ней сидели 2 мои подруги и я.

по себе могу сказать,что результат ревысил все мои ожидания.

на весах: -16,5 кг.хотя я много раз делала перерывы.чувствовала себя плохо только к концу первой недели.а дальше привыкла)

[Jane_Kond]

Проказница

нет.

злая-только первые дни.

[Annakez]

Jane_Kond
это ты 16,5 кг сбросила за 26 дней?? впринципе диеты нармальные, сборка строгих диет, но что то не верится что так много кгшек уйдет.

Хочу с завтрашнего дня начать худеть, но только вот не знаю с чего начать... Есть желающие на эту диетку??

[bebe_Julia]

Annakez
зачем тебе такая диета?? Питайся правильно, спорта добавь и похудеешь, зато организму не навредишь

[Annakez]

bebe_Julia
Никак не получается Бросила диетки, перестала заниматся спортом и обратно набрала 10 кг... устала я уже честно говоря боротся с этими кгшками, На данный момент мне нужен толчок, поэтому я и хочу сесть на эту диету... скину кг 10 потом буду правильно питаться...

[bebe_Julia]

Annakez
Там же просто много диет подряд =)) Ты лучше тогда на свой вкус выбери Удачи!

[Annakez]

bebe_Julia

аха прочитав разные диетки, так и решила сделать спасибо за поддержку!!!

[bebe_Julia]

Annakez
Не за что =)) Больших тебе отвесиков =)

[nata1983]

я тоже с Вами девочки, сегодня и начну