Женские форумы myJane.Ru

[Gatta_Bianca]

Сколько я здесь дневничков прочитала и какие все молодцы, так серьёзно взялись за свою фигуру! Вот и у меня появилось большое желание привести себя в порядок. Полной я никогда не была. Мой вес всегда был 53-55 кг при росте 162, а вот после родов стал больше 80. Ужас! Я даже не верю, что это я. Как подумаю, что могу на всегда такой остаться, аж не хорошо становится! Поэтому пришла пора поблагодарить свой жирок за то, что столько меня грел и попрощаться с ним, хотя мне кажется, он меня полюбил и уходить не очень-то и хочет, но придется.
Для начала, я постараюсь научиться не есть, после 18 часов. Это для меня трудно, так как именно после 18 у меня просыпается страшный жор. Вот буду стараться его победить! Дай Бог мне сил!!!!

[Lady_Tena]

Gatta_Bianca

Приветик
Удачи тебе!!!
А каким образом с жирком будешь бороться?

[Волшебная]

Gatta_Bianca
Привет! Хорошее начало! После 18... заклеен рот!!!!

[Gatta_Bianca]

Lady_Tena
Приветик! Спешить растоваться с жирком я не буду. Такие попытки уже были и закончились они плохо. Поэтому сейчас для начала научусь не есть после 18 часов, а как пойму, что с этим я уже могу справляться, возьмусь за сладкое, вернее за его исключение из моего рациона. Сладкое - это вообще моя беда, жутко его люблю, вот и буду его исключать, хотя думаю не полностья, немного позволять буду, а то как-бы не сорваться и не съесть за раз весь торт, тогда все мои старания коту под хвост, а я этого не хочу.

[Gatta_Bianca]

Волшебная
Приветик! Я тоже думаю, что начало это хорошее, но немного трудное. Постараюсь справиться.

[Gatta_Bianca]

Вот смотрю второй моей задачей будет, уменьшить объём порций, а то что-то я слишком много за раз съедаю. Уже кажется, что нормально, когда желудок переполнен и трудно дышать.
Вот сварила себе гречку с молоком и съела 2 тарелки, уж очнь мне это блюдо нравится. Даже не знаю, может не готовить то, что я люблю, а есть то что не очень нравится, тогда и переедать не буду!

[Lady_Tena]

Gatta_Bianca

У тебя очень разумный подход! Это здорово!!

[Gatta_Bianca]

Lady_Tena
Спасибки! Хорошо бы, чтобы этот разумный подход, ещё бы и помог мне сбросить вес.

[Ксения Ю]

Привет! Самое главное начать, а потом все пойдет, вот я 2 недели собиралась. а теперь все идет отлично!

[Lady_Tena]

Gatta_Bianca

С нашей помощью поможет

[Florens]

Поздравляю с открытием дневника ! Умница !