Женские форумы myJane.Ru

[Матрёна]

Привет, девочки! После прекрасно проведенного времени на даче я в отличном настроении вернулась домой и, ожидая чуда, встала на весы. Разочарование было огромным, я не только не похудела, а еще и поправилась на несколько кг.
Я пришла в темку с весом в 85 кг, за несколько месяцев похудела до 70 и все. не могла больше ограничить себя ни в чем. И вес пополз обратно вверх. Теперь вешу 77 кг к сожалению, но настроение неожиданно снова стало боевым. И вот теперь я опять присоединяюсь к нашей дружной худеющей семье. Поддержите, друзья!!!

Все возможно, все в моих руках

[Наталия_спб]

Матрёна

Привет! С возвращением!

Боевой настрой + успешный опыт прошлых похуделок обязательно сделают своё дело!

[Матрёна]

Наталия_спб

Привет, спасибо! Я так по всем соскучилась. Ты просто молодец.
Думаю действительно пойти по проверенному пути, главное не соблазниться строгими диетами, это они мне в прошлый раз все испортили.

[Наталия_спб]

Матрёна

Мне тоже строгие диеты пытались испортить процесс, в итоге - срыв и нес-ко недель обжираловки = плюс 2 кило... Так что со строгими диетами покончено, и вес снова пошёл вниз! Чего и тебе желаю!

[Матрёна]

План мой таков:

по возможности есть только те углеводы, которые находятся в овощах ( не есть картошку ни в каком виде!).

Сахар не употреблять, соль ограничить.

Устраивать один разгрузочный день в неделю (молокочай или кисломолочный)

Пить много воды, но только до 19.00 (иначе начинает задерживаться)

Ужин, по возможности легкий, без мяса.

[arizo]

Матрёна

С возвращением.
Не переживай. Вес скинешь.
Удачи.

[ГалинА.]

Матрёна,
то что невозможное - возможно, уже не один раз доказано. Даже в нашем форуме.
Удачи Вам... И посмотрите на мою подпись.

[Нат@li]

Матрёна
Рада тебя снова приветствовать с нами!!!
Желаю удачи! А то,ч то бевое настроение вернулось. просто замечательно! Так держать, буду на тебя ровняться.

[Матрёна]

arizo
Галина А.

Спасибо всем огромное, а снова вдохновил меня на похудание именно конкурс, посмотрела я какие все стали красивые и стройные и тут же побежала за кефирчиком Даа девочки еще раз убеждаюсь, что наш форум - это что-то, ну когда бы я без него собралась собой заняться??? Опять бы откладывала "до понедельника"

Нат@li
Привет! Настроение просто оличное Почаще заходи меня поддерживать, сама-то просто стройняшка.

[Нат@li]

Матрёна
Обязательно буду заходить. Ну а про стройняшку ты конечно сильно преувеличила. Не могу себя никак в руки взять... Вот сегодня, не знаю зачем, но съела перед компом целую шоколадку, арахис, мороженое, кола... Точно с ума сошла, наверное обратно все кг-шки захотела. Может ты мне с настроем сможешь помочь, поделишься.

[Dafka^-^)]

Привет!
Мы хоть и не знакомы, но пожелаю тебе удачи!
Главное очень правильный подход к похуданию - без диет. Уважуха!

[irinmark]

2 Матрёна
искренне желаю тебе удачи! сама только вернулась, на даче благополчно набрала сброшенное . у нас все получиться! я верю. сил, терпения, выдержки, уверенности в успехе!

[Матрёна]

Привет и с добрым утром, настроение отличное. Процесс пошел, что не может не радовать.

irinmark
Удачи и почему я раньше думала, что на даче можно похудеть? Я столько вкалывала с двумя детьми, да и в поле всегда работа находилась, плавала каждый день - и в результате мощный привес... Видно мне нужно худеть исключительно дома рядом с компьютером

Dafka^-^)
Привет и спасибо. мы обязательно победим!

[Наталия_спб]

Матрёна

Эт точно! Как только оказываешься без компа, без форума - кг-шки ползут вверх... А как только сюда заглянешь - сразу настрой позитивный появляется и жирок убегает!

[Матрёна]

Добрый вечер всем! Отчитываюсь - сегодня не накосячила ни разу, поужинала тушеным кабачком с рисом в шесть вечера, держусь изо всех сил. Думаю не устроить ли мне завтра молокочайный день? Отвыкла я, честно говоря, от него, но нужно собраться и сделать это!