Женские форумы myJane.Ru

[Amika]

Подскажите пожалуйста, знающие люди. Соответствует ли 1 см на талии или бедрах одному килограму веса?

Надеюсь на компетентный ответ тренеров или диетологов.

[Colibri]

Amika

Я, конечно, не компетентный источник, но на личном опыте убедилась, что между этими двумя показателями нет столь явной зависимости. В зависимости от интенсивности занятий; фазы, на которой эти занятия находятся (первые 3 месяца занятий или уже более полугода), и массы других составляющих - может талия утоньшаться стремительней, чем потеря веса или наоборот - килограммы убывать энергичней, чем обьёмы талии.

[Adelka83]

Согласна, многие факторы нужно учитывать. Когда я весила 61-65 кг талия была 71-74 см Но сейчас я вешу 85 кг и талия 85 см

[Кристэн]

[SvetLanka]

У всех по разному.

У меня: (тренажёрный зал три раза в неделю + углеводное чередование)

Месяц 1 - вес минус 3,5 кг, талия минус 3см, бёдра минус 2см.
Месяц 2 вес минус 1 кг, талия минус 3см, бёдра минус 2 см.
.

На мой взгляд - очень приблизительная формула.
По моим данным - лишнего веса у меня было 10 кг, а лишних сантиметров в талии - 15.
.

[Аеро]

[Адмира]

[Краснова Наталья]

Странно. Я думаю вообще нет такой зависимости. Мой вес 58 кг, а талия аж 74. Ну как вам такая разница?

[Mary_Bad]

а у меня прямая зависимость
только не между весом и размером талии, а теряемыми сантиметрами и килограммами) вот потеряла за месяц 7,5 кг и РОВНО столько сантиметров ушло с талии (правда, с груди еще больше и вот их как раз жаааааалко )

[Sheba]

Mary_Bad, это просто совпадение
Нет зависимости.

[Mary_Bad]

Sheba, да я понимаю)
просто и вопрос как-то не располагает к серьезным научным изысканиям))
и все же... общалась на каком-то похудательном форуме и там многие девочки эту зависимость отмечали

[Sheba]

Mary_Bad, совпадение, хотя в данном случае вполне частое. Ведь когда мы худеем, то жир уходит неравномерно, и талия это одна из областей, которая "отдает" без особых проблем. Вот и получается, что и кг ушли и см. Особенно хорошо это видно когда реально есть что терять.