Женские форумы myJane.Ru

[Ved`mo4ka]

Моя проблема отчасти смешна и надуманна. Дело в том,что я очень зависимый от света человек. То есть летом,весной мне отлично- светлое время суток огромно и всё класс. Осенью и особенно зимой,я ощущаю себя медведем-мне бы в спячку и чтоб никто не трогал.Я становлюсь дёрганная,плаксивая и нервы ни к чёрту. Я зимой очень редко гуляю- с работы (там офигитеьно яркое освещение)бегом домой,там тоже яркие лампочки. Муж обижается,что не может вытащить меня на прогулку. А просыпается он часов в 12, а то и в 13,пока раскачается- часов 15,уже темнеет. И часам к 16 он хочет,чтобы я с ним прогулялась.А в это время меня туда палками гнать надо. Что делать-то?!!!! Как найти с мужем общий язык?
PS что он что я -совы, но я зимой стараюсь всё же хотя б в 10встать, а то совсем день пропадает

[luci]

Ved`mo4ka

[Desert_Rose]

Ой, а я не люблю ярких дней. Люблю осень, дождь, темень, пасумрную погоду. В солнечный день у меня плохое настроение.
То есть проблема обратна Вашей

[Нетта]

Ved`mo4ka

Как я вас понимаю!
Мне на работу вставать в пол шестого зимой по- темному - это просто кошмар!!!
Счас у нас 16 часов и уже смеркаеться.
Хотя искусственный яркий свет я не люблю, уж лучше мягкий полумрак. А дневной солнечнай это просто класс, в солнечный день и настроение улучшаеться.
Ксати , это давно общепризнаный факт- влияние солнечного света на психику.
Вспомните первых зимовщиков в Арктике в 30 годы, и как их потом оттуда забирали. Потом где-то писали, чтоу многих там крыша поехала и они друг друга стрелять начали.

[Ved`mo4ka]

[Нетта]

Ved`mo4ka
А вы через выходные гуляйте, одни выходные вставайте пораньше ( ну часов в 9-10) и гуляйте по светлому.
А другие как муж хочет по темноте.
Кстати, у вас снег уже лежит?
Это ж так классно по снегу в теноте гулять, и не так мрачно.

[Ved`mo4ka]

Да,снег лежит,посветлее стало.Хотя,через пару дней обещают опять ноль
А через выходные..идея хорошая,боюсь не пойдёт именно на фоне того,что "Ой я спать хочу, всю неделю в 6, дай хоть сегодня поспать".

[Ladis]

Ved`mo4ka
как же я вас понимаю! У меня муж тоже до обеда спит. Я и кофе сварю и завтрак приготовлю, а потом просто безпутно по дому шатаюсь, будить жалко (он сова, раньше 3-4 не ложится).

[Нетта]

[Ved`mo4ka]

[Ник-ки]

Сама так же себя чувствую, если еще и пасмурно депрессия начинается, все кажется безвыходным....
А мужу с утра скажите, что чая или кофе нет, пойдете в магазин, а заодно и погулять можно

[Алтайка]

Прикольно! Я и не думала, что можно дискомфортно чувствовать себя в темноте, ну т.е. когда совсем темно и нет освещения, я б тоже не пошла гулять, а когда фонари, идет снежок, чудо как хорошо! Я так мужа вообще не могу вытянуть на прогулку, только от гаража до дома, говорит: на балконе погуляй! Это замечательно, что вас зовут гулять! Мы тоже по выходным отсыпаемся, правда часов до 10 (ну я и будни встаю в 8, не перетрудилась!). Просмотр "Фазенды"-это ритуал и еще мы её на пленку записываем, дачка у нас строится...

[Феодора]

Ведьмочка,
в таких случаях очень помогает солярий, пару-тройку раз в неделю по 10 минут. Попробуйте. Лично проверено.

Такое состояние называется SAD, seasonal affective disorder, во многих случаях похоже на депрессию, но таковой не является. Симптомы, именно те что вы описали, а в частности зависимость настроения, общего тонуса и солнечным светом.
Здесь про это больше написано (Википедия). Извиняюсь заранее что на английском, на русском там нет ссылки...

[Ник-ки]

[Evkque]

А меня друг прератил из жаворонка в сову. Все это можно регулировать, честное слово, было бы желание!