Женские форумы myJane.Ru

[Swing]

Девочки, поздравляю вас с новым домом!

Часть семнадцатая!



Желаю вам успешного постройнения и приятного общения!


Предыдущую часть можно посмотреть ЗДЕСЬ>>>

----------------

Эта диета расчитана на 7 дней. Она очень эффективна как на начальном этапе похудения, так и при переходе с какой-либо другой диеты.
Испробована на себе. Мы, Юлита и Блума, недавно отсидели на ней и поражены результатами. Поэтому хотим поделиться успехами и поддержать Вас, тех, кто решится ее опробовать. Мы будем консультировать и отвечать на Ваши вопросы.
Итак, если у Вас нет аллергии на яйца, впорядке желудок и Вы готовы строго отсидеть на этой диете,

Ответственные по темке: Блума, Юлита
Принимайте нашу супер диетку:
Соль не употреблять. Продукты желательно не заменять.


1 и 2 день одинаково:
завтрак, обед и ужин : 1 яйцо, кофе (чай), яблоко

3 день
завтрак 2 яйца кофе (чай)
обед говядина 100гр отварная, шпинат или листья салата
ужина нет

4 день
завтрак -1 яйцо кофе(чай)
обед рыба отварная или паровая (любая) 200 гр
ужин 2-яйца

5 день
завтрак-2яйца кофе (чай)
обед рыба отварная или паровая 200 гр, 1 помидор
ужин 1 яйцо

6 день
завтрак- 2 яйца кофе (чай)
обед отварная говядина 100 гр
ужин телятина (крольчатина) отварная 100гр

7 день
завтрак-2 яйца кофе(чай)
обед: цыпленок 200гр (без шкурки), овощи любые 100 гр
ужин цыпленок 100 гр (без шкурки)

Во время диеты ежедневно выпивать 6-7 стаканов воды, сброс веса при строгом соблюдении составляет до 5 кг за счет сочетания продуктов м\\у собой.


НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ

Блума - 4,700
Юлита - 4,700
Лисёна - 4,200
Красногор - 4,000
Аллергия - 4,000
Ksenia - 3,700
LeNkina - 3,600
Pollin - 3500
Bebe - 3,300
KatyaR - 3,000
naznaz - 3,000
Galas - 2,900
МандариNка - 2,200
Pletanka - 2,000
RiaBinka:) - 3,400

[Katchen]

Девочки, всех с новосельем!

Вот нам кошечек с шампусиком.



Дорогой домик, помоги всем твоим обитательницам скинуть все ненавистные кгшки и преобрести сногсшибательный вид!
Верни всех дочерей блудных в своё лоно. Будь уютным домиком для всех новеньких.

[УпрямаЯ]

с новым домиком!!!!!!!!!!!!!

[)(om@]

Ура! С новосельем!!! Вот нам киску в домик.

[Elena_Leico]

Добрый вечер! Я новичок как на форуме вообще, так и на данном разделе в частности! Очень поправилась после родов и прошу совет: при кормлении грудью на этой диете можно посидеть или есть какие-то специализированные? Хоть малыш уже и большой, но не хочу ему ничем навредить. А похудеть очень хочется!!!

[УпрямаЯ]

[УпрямаЯ]

девочки, взвесилась)) 63 кг, есть шанс увидеть утром вес 62 кг, как-никак молокочай сегодня был)) должно же хоть 300 гр уйти.. это я в надежде что будет 62,900

[naznaz]

Приветик девочки
С новосельем!

[naznaz]

[Лёнка]

Katchen

буду пробовать на себе, надеюсь когда нибудь тоже появляюсь на первом посту темки в графе наши результаты


Всех с новым домиком!!!

[Katchen]

Приветик. Отвес -700г. С работы приду, перечитаю вас.Не наедаться!

[УпрямаЯ]

за день на молокочае -500 гр.. маловато, но ладно....

[Katchen]

УпрямаЯ
Валюша, с отвесом тебя!
Что-то и правда маловато...

[Веспер]

Всех с новосельем!!!
Отвесов нам в новом домике!!!

[Almazik]

Девчата с новым домиком всех нас!

Мой отчет -200
Записалась в клуб улиток