Женские форумы myJane.Ru

[Ксения]

Всем здравствуйте!
Я уже 9 месяцев занимаюсь фитнессом ( не тренажеры)
Пару месяцев назад начала болеть коленка, что-то внутри, левая, особенно боль, когда разворачиваешь её влево, хотя вот сейчас сижу...не болит. Вобщем что-то непонятное.
Чуть позже начало болеть запястье левой руки, вчера увидела что уже образовалась выпуклось и пошла к хирургу. Он сказал сразу, что это гигрома-грыжа, и,конечно же,сказал, что заниматься нельзя, да мне и больно опираться то на неё
Еще недавно начали болеть так называемые "косточки". После хождения в новых спагах вообще чуть с ума не сошла от боли. Сейчас мажу гелем каки-то, чтобы полегче было.
Вобщем не знаю...есть ли у всего этого связь, что делать , как быть с фитнессом, к которому я уже так привыкла....
Вобщем жажду общения с вами по этому поводу

[Снежок]

Ксения, у моего мужа была гигрома 2 года назад. Появилась она после ремонта кухни, который мы делали сами - облицовывали плиткой пол и стены. Муж сам месил клей, и от перегрузки сначала появилось небольшое уплотнение, которое я не могла прощупать, но он настаивал, что уплотнение на запястье есть. Потом гигрома стала расти и выросла с приличный грецкий орех. Руку стал оберегать от нагрузок, гигрома расти перестала. Ходил к хирургу, тот рекомендовал разминание и давящие повязки, потом другой врач выписывала какие-то мази, но все тщетно. Забросил лечение. Потом уговорила попить травяной препарат для лечения варикоза и гипертонии, пил капельно 2 месяца, гигрома за это время постепенно уменьшалась в размере, пока не исчезла. Этим летом ремонтировали паркет, пришлось немного вручную его поциклевать, гигрома стала расти снова, опять травяной препарат, и опять нет гигромы.
Как это ни печально, с фитнесом придется расстаться.
А что касается боли в косточках, обувь придется выбирать не сильно модельную, тщательно подбирая колодку, и каблуки на повседневку отменить. Это уже из моего опыта

[Ксения]

Снежок, спасибо большое , что откликнулись!
Как же без нагрузок...элементарно стирка...и т.д. Плавание- тоже будет нагрузка Да и печатание весь день на клавиатуре-тоже.
А что это за препарат? Получается, если он помогает, то гигрома как-то связана с варикозом или гипертонией? Она ведь и не может появиться просто из-за перегрузок у здорового человека. Хочется найти первопричину.

[НИКИЧ]

Ксения
Я бы Вам посоветовала обратиться с консультацией к хирургу-онкологу.Не бойтесь.у моей подруги дочка пяти лет ,под коленкой сзади стала рости гигрома,уже два раза откачивали жидкость,но через 6 м-в опять наполняется, тоже пока ничего конкретного посоветовать не могут, девочка наблюдается,может боятся, что мала?проконсультируйтесь...

[Sheba]

Ксения
Прежде всего хочу заверить, что появление гигром не связано с занятием фитнесом, но конечно же, если гигрома причиняет боль при движении, то нагрузка на данные суставы должна быть убрана.

Самам гигрома дренируется. Но не факт, что не появится снова. У меня была на коленной связки. Избавилась и уже 2 года не страдаю.

Косточка на определенном этапе должна быть удалена хирургическим путем, иначе есть угроза повреждения сустава. Чем больше будет поражен сустав, тем хуже будет двигаться палец и тем дольше займет реабилитация.

[Снежок]

[quote="Ксения"]Как же без нагрузок...элементарно стирка...и т.д. Плавание- тоже будет нагрузка :( Да и печатание весь день на клавиатуре-тоже. :(
А что это за препарат? Получается, если он помогает, то гигрома как-то связана с варикозом или гипертонией? Она ведь и не может появиться просто из-за перегрузок у здорового человека. Хочется найти первопричину.[/quote]
Первопричина - застой и скопление жидкости. Если гигрома еще небольшая, перестаньте напрягать руку (об этом чуть позже), разминайте, чем чаще, тем лучше. Сейчас в РФ нет препарата, который принимал мой муж, появится не раньше декабря. У деверя гигрома появилась после отпуска - чемоданы и все такое. Он в ожидании препарата стал разминать шарик, тот постепенно уменьшился и рассосался. Это помогает не всем, мужу моему не помогло, наверное посерьезнее дело обстояло.
Гигрома не связана ни с варикозом, ни с гипертонией. Наоборот, все эти болезни связаны с нарушением эластичности и проницаемости сосудов, с зашлакованностью стенок сосудов. Препарат, который я упоминала. восстанавливает эластичность и проницаемость стенок сосудов, разжижает кровь, поэтому при всех трех заболеваниях очень облегчает состояние.
Кстати, у моего знакомого с диабетической гангреной (к врачу ТКМ обратился после ампутации 2 пальцев ног) препарат был базовым на протяжении всего курса лечения. Сейчас ноги розовые, знакомый вернулся к работе.
Что касается нагрузок на руку, можно переступить через себя, и стирать не каждый вечер руками, а пару раз в неделю на машинке. При плавании, на мой взгляд, нагрузка на запястье не того рода, кисть вряд ли будет сильно нагружена. А что касается клавиатуры, так пятку руки можно положить на приставную часть, а для мышки есть коврики с валиком, на них рука не так напряжена.
И вообще надо включить фантазию, всегда можно найти альтернативный вариант для уменьшения нагрузки. Важно только захотеть. Ксения, у Вас получится!

[Ксения]

Sheba
Может и не связана с фитнессом, но во многих изданиях я прочитала именно то, что гигрома ЧАСТО вылезает из-за резких физ. нагрузок , да и даже врач мне так сказал. Ну вот даже Снежок говорит =)
А что значит дренируется? И как вы от нее избавились?

Снежок
Точно! Скопление жидкости!!! Оно у меня есть 100%, может это и есть первопричина! и надо разбираться с этим! Я очень часто "вздуваюсь", могу за день набрать просто 3 кг лишних, а завтра снова их сбросить. Порой больно даже приседать, т.к. ощущение ног надутое, да и лица и всего тела.
Разминать я пытаюсь, но страшновато, вдруг хуже сделаю. еще бы мазь какую...
Так как этот препарат все же называется, да и если его нет, то есть и другие препараты и народные ср-ва для эластичности сосудов?

[Sheba]

Ксения
Дренирование это выкачивание жидкости. Именно так я и избавилась.
Не связана гигрома со спортом напрямую, поверьте медику

[YYM]

Полностью согласен, она связана со спортом не напрямую, а через физические нагрузки и травмы, хотя из-за забывчивости установить связь не всегда возможно.
Какое она имеет отношение к сосудам, общему накоплению жидкости и зашлакованности, не знаю. Как и то, что такое зашлакованность.

[Ксения]

Sheba
Но мне кажется качать там еще нечего...хотя.....вобщем нужно найти хорошего доктора =)
Так тогда, как медик, вы можете сказать, с чем же связано её появление

[Ксения]

Девочки. Поговорите со мной еще ! Я очень огорчена из-за этой гигромы из-за того, что надо прекратить занятия, а я не могу....всё равно хожу, привыкла я!
Sheba
Посоветуйте, плиз, чем мне заняться, где не нужно напрягать запястье....
Эх как же мне не хочется терять все набранные мышцы за 10 месяцев Может есть побольше белка, чтобы их не растерять??

[Снежок]

Ну, если не напрягать запястье, может Йогу попробовать? Наверняка в Питере есть такие центры, а нагрузку на мышцы можно будет направить на пользу для здоровья. Так сказать, приятное с полезным? Или что-нибудь другое из восточных практик? Кстати, и отеки, и полнота, в восточной медицине рассматривают как скопление сырости, которое является следствием застоя. Кстати, гигрома - тоже. Все из одной минералогии.

[Ксения]

Спасибо всем за ответы!
Хожу вот с привязанной медной монеткой, хочу, чтобы ушла гигрома

[N-Sie]

Ксения
Здравствуйте, прочла о вашей поблеме.. Очень сожалею, но нет ничего не возможного. Поделюсь опытом. У моего сына обнаружили гигрому под коленкой в 5 лет. Пошли к разным хирургам, т.к. один сказал: Откачать надо жидкость, т.е. только операция.! Я пошла на консультацию к другому и другой хирург сказал, что нет гарантии, что не появится она снова и еще больше. пробуййте народные рецепты и мазь для вен. Стали мы это делать, результат был слабый. Пошли к женщине, которая руками ее рассасывала, но нужно было отказаться от любых нагрузок Сами понимаете для подвижного ребенка не было никакой возможности без скачков и прыжков. На сегодняшний момент ему 8 лет, расти она перестала, совсем не исчезла, но боли нет, не растет(тьфу, тьфу. тьфу) Что мы делали: На ночь перевязывали ногу с таким компрессом сырое, свежее, домашнее яйцо, которое не было в холодильнике.- каждый день. В течении дня, если есть возможность делали повязки с касторовым маслом, и монетка была и ибанитовая пластина. Вобщем все необходимо делать. Он занимается тхэквандо. Ноги там основа. Так что слежу за ногой как могу. Но ! надо каждый день говорить о том как вы ее любите и( ногу и руку ) и яйцо на ночь
ии масло и монетка . Но по возможности ослабьте нагрузку. Сопрт никуда не денется......! Удачи вам!

[N-Sie]

Ксения

Забыла, она уменьшилась, что практически не заметно. Только при увеличении нагрузки она увеличивается и если мы не делаем ничего прафилактического.. Нас хватает на неделю для профилактике. неделю ее любим, делаем, все полгода ничего не делаем. Не любит он этого