Женские форумы myJane.Ru

[monychka]

Вот как там не растолстеть? Брать с собой фазу2? Ехать туда, где нет ничего вкусного?)) Поделитесь опытом)

[Сюзи]

Это трудно, но я стараюсь меньше есть. Беру в отеле самую маленькую тарелочку, и кладу туда малокалорийные блюда. И запрещаю себе делать второй подход... Ну, я не знаю, это элементарно, конечно, но меня спасает.

[cyxanovava1990]

Ну главное много жирного не есть и всё
Хотя это очень трудно сделать

[bruja]

Я стараюсь больше гулять,т.к. в Москве это не всегда получается

[Nastasya-girl]

Мне повезло - я больше люблю экскурсии, чем пляжный отдых. А учитывая сколько я на этих экскурсиях хожу... В общем, могу даже похудеть в отпуске

[euforia]

Думаю, что непотолстению способствует жаркая погода, когда есть не хочется, а ты много пьешь, ешь больше овощей и фруктов вместо мяса и мучного. И никаких пирожков и выпечки на улице - зачем она летом?!

[vetrovaAnna]

Да это ж смотря какой отпуск!Если валяться в отеле на кровати или на пляже целыми днями, то не набрать сложно!
Мы вот недавно вернулись из отдыха под Москвой. были в таком отеле, где куча дополнительных услуг - и бассейн, и теннис, и веревочный парк. В общем скучать не пришлось. Не то что не набрала, даже немного похудела

[Елена Независимая]

Валяться, конечно, не стоит, поскольку это можно сделать и дома, а очень полезными будут велопрогулки. Я как-то в Чехии видела одну группу, катающуюся ссылка удалена модератором электровелосипедах - очень привлекательно и сильно не напрягает.