Женские форумы myJane.Ru

[Lynxy]

Всем здравствовать!
Мама мужа - женщина, которая всегда следит за собой. Но возраст и болезни приносят изменения в организме. Не самый лучший.
Ей подсказали диету, после которой 5 кг стабильно исчезают и что немаловажно можно после питаться как обычно.

Диета – сенсация!
Условия диеты: в течении 14 дней нельзя употреблять алкоголь, сахар, соль, хлеб, мучные изделия. Между приемами пищи можно без ограничения пить кипяченую воду или минеральную. Нельзя мешать продукты и порядок их приема.
С 8-го по 14-тый день повторить диету. При потере 7-8 кг можно начать нормально питаться в течении 3-х лет не боясь поправиться. Следует постоянно в умеренном количестве потреблять хлеб, мучные изделия, острые соусы, фасоль и др.
8 – день: начать с первого дня. Все продукты без соли и сахара!!!

Понедельник: завтрак – стакан кофе
обед – 2 яйца вкрутую, 2 отварных моркови с под-чным маслом, 1 томатного сока
ужин – 200-250 говядины, поджаренной на под-чном масле, салат из свежих овощей с подсолнечным маслом
Вторник: завтрак – кофе, сухарик один
обед – 200-250 г говядины отбить, поджарить на под-чном масле, салат из свежих овощей
ужин – 200 г нежирной колбасы отварить, салат из свежих овощей с подсолнечным маслом
Среда: завтрак – кофе, сухарик один
обед – морковь, свекла, поджаренные на подсолнечном масле, 1ст томатного сока или помидор
ужин – 1 стакан томатного сока или сливого
Четверг: завтрак – стакан кофе
обед – 1 яйцо куриное вкрутую, 3 больших отварных моркови с подсолнечным маслом, 100 г сыра
ужин – салат их фруктов
Пятница: завтрак – тертая морковь с лимоном
обед – 0,5 кг рыбы, тушеной в под-чном масле, 1 ст
томатного сока или помидор
ужин – 200-250 гр говядины отбить, поджарить на под-чном масле, салат из свежих овощей
Суббота: завтрак – кофе
обед – 0,5 кг курицы, тушеной с под-чным маслом, салат из свежих овощей
ужин – 2 яйца вкрутую, тертая свежая морковь, 1 ст чая.
Воскресенье:завтрак – 1 ст чая
обед – 1 бутылка кефира
ужин – 1 бутылка кефира


Я решила проверить на себе эту диету. У меня 7 лишних кг. Набрала после того, как перестала кормить грудью ребенка и начала поглощать все "запрещенные" продукты.

Сейчас третий день диеты.
За первые сутки - 800гр ушли
За вторые - 400 гр

Это впечатлило. Правда по вечерам отчаянно хочется есть.

[jany]

Это японская диета..

[Lynxy]

Действительно почти "одно лицо".
Спасибо, почитала. Если будут такие результаты - здорово!

[Bitanem]

[Lynxy]

Bitanem, привет!
То что следить придеться всегда... эт я уже поняла
Оно иногда даже очень приятно.
Просто была девчонкой молодой да зеленой и не думала никогда о диетах там и прочем. А теперь не хуже все, но другое.

По поводу трех нет наверно перебор конечно (за что купила, за то и продаю. Так ко мне текс перешел)
Маман мужа на этой диете сидит 1, максимум 2 раза в год и всегда 5 кг минус. И тортики любит и шоколад обожает. А ей на данный момент 55 лет.

А вы спорт предпочитаете?
Я максимум пресс с утра успеваю. И на турнике вишу нууу... секунд 60 от силы.

[Ленок]

[Светлая]

Lynxy
Сможете ли вы подобрать другое название для вашей темы. Как мы уже выяснили, эта диета ни для кого не сенсация.
Если вы будете общаться в теме Результаты японской диеты, найдете там много единомышленников.
А здесь можете просто вести свой дневничок

[kati_tamb]

правда, что-то японку напоминает

[Lynxy]

Спасибо, Светлая за предложение. Так и поступлю.

[Lynxy]

Третий день диеты прошел. Много мыслей, много чувств.
Сегодня ни грамма не сбросила. И все равно 1кг и 200гр за 3 дня - хорошо.

Это оказалось немного сложнее морально чем я думала...
Еще денек посижу...

[Светлая]

Lynxy
С почином вас.
Появляйтесь почаще в форуме, мы попробуем вам дать положительный моральный настрой.

[Lynxy]

Спасибо большущее!

Я люблю вареную морковь с подсолнечным маслом. Теперь.

[Dellta]

Lynxy

[Lynxy]

[Lynxy]

Всем привет!
За 5ый день: -400гр.

Есть проблема. С утра температура была 35 и 2. Нет сил. Физических.
Придется не один кофе пить, а с чем нибудь.