Женские форумы myJane.Ru

[АнастасияД]

Привет всем!
помогите советами, пожалуйста!
Я не ем после 6 вечера и занимаюсь спортом! килограммы для меня не проблема! при росте 173см, я вешу 53кг, но мои бедра-91см! мне нужно убрать хотя бы 4-5см! кто знает как это сделать, желательно побыстрее? хотя в запасе месяцев 8-9 есть!

[ГалинА.]

АнастасияД,
привет!
А Вы уверены, что на ягодицах у Вас жир? Может быть у Вас тазовая кость широкая?

[Lvica]

АнастасияД
Привет.
Может быть бедра широкие от природы? 91 см - не много (у меня при 158 бедра 89 см ) Как сделать.....Если только выполнять специальные упражнения. Об этом можешь спросить у девочек здесь >>>>>

[Шелест Вера]

Мне в свое время очень помог массаж с обертыванием. Но делал массаж хороший специалист. За 10 дней до начала массажа я сделала легкую чистку: не ела мясное, жирное, сладкое, не пила кофе, алкоголь и черный чай. Ела больше фруктов-овощей и пила зеленый и травяные чаи. После 10 дней массажа ушло 10 см в талии, на каждом бедре по 3 см, а кожа была...Ухх!

[Lvica]

Галина А.
пока я писала, ты опередила

[АнастасияД]

Спасибо, девчоночки
Lvica, обязательно зайду по ссылке, спасибо
Галина А., жира у меня практически нет, да и кости не широкие вроде, просто сам факт, что нужно убрать эти 5см! не получится до июня следующего года-я с этим проживу, мне оно не мешает! просто хотелось бы добиться результата раз начала

[АнастасияД]

как вы считаете, если начать бегать, это поможет? и на сколько? или лучше ходить?

[АнастасияД]

как вы считаете, если начать бегать, это поможет? и на сколько? или лучше ходить?

[Nastena]

АнастасияД
привет! я всегда считала, что для ног и ягодиц лучше всего велотренажер...но это мое мнение, не знаю поддержат ли меня

[Шелест Вера]

Мне очень рекомендовали систему Шмитта "Ножки мирового стандарта". Говорят, отличные результаты.

[blondy_snow]

Согласна с Lvica, 91 см при росте 173 - это совсем не много! У меня, например, 92 при росте 172, и я довольна. Раньше работала моделью, и мои параметры, кстати, с тех пор не изменились.
Почему многие девушки стремяться имень фигуру мальчика-подростка? ИМХО отсутствие попы - совсем не женственно и не сексуально. Я думаю, Вашим параметрам многие позавидовали бы. Вместо того, чтобы сгонять "лишние" сантиметры, Вам надо гордиться своей фигурой! А упражнения, конечно же, нужно делать в лубом случае, для поддержания формы, для того, чтобы попа была кругленькой и подтянутой!

[Карамелька =)]

blondy_snow
хм))) У нас аватарки одинаковыые

[blondy_snow]

Да, действительно!
Извините, я не знала, что здесь она уже есть... Если для Вас это принципиально, то я могу сменить, все-таки Вы первая ее здесь использовали.

[АнастасияД]

blondy_snow, привет! я не жалуюсь на сантиметры при моем росте это очень даже не плохо, меня все устраивает завидуют многие дело как раз в том, что в модели берут, но возможностей меньше, чем у тех у кого бедра 87см! в рекламу берут, а в журналы нет! обидно, вот поставила себе цель убрать 4см. Попробую может бегом заняться говорят помогает
спасибо за советы

[blondy_snow]