Женские форумы myJane.Ru

[Allana]

привет девченки
завтра сожусь на такую диету


завтрак яйцо варенное
через 3 часа
150 г творога с чаем
и еще через 3 часа
150 г творога с чаем
и так 3 дня
говорят можно потерять от 3 до 5 кг

проверим кто со мной

[Annakez]

Allana
я не выдержу один творог кушать
Но было бы очень интересно узнать на сколько кг ты скинишь. Так что пиши о результатах

[Allana]

Annakez
хорошо на пишу
уже подготавливаюсь
настраиваюсь на хорошее

[ha]

Allana белковая диета. гмм очень интересно. И как успехи?
Я сама раньше не любила творог, а сейчас полюбила. Но я читала, что на одном белке почки страдать начнут.
Ну и еще интересно, как эти модели себя чувствуют после такой диеты? Как на здоровье отражается. Я бы попробовала, но вот чую что неправильно это

[Наталия_спб]

[ha]

не кстати, нормально. если обезжиренные то может. Я вот как делаю. Беру одну часть обычного творога 5% (ниже просто у нас не продают), смешиваю его с самой низкожировой и низкоколарийной жировой массой. Совсем чуть-чутьдля вкуса. Вот такой творог я могу спокойно есть. Он мне даж мороженое напоминает
Сейчас поищу у себя в дневничке их каллорйность и соотношение и представлю на ваш суд

[Наталия_спб]

nincha

На вкус и цвет... Я творог терпеть не могу. Очень изредка с порубленной зеленью могу немного поесть, но 3 дня точно не смогла бы.

[ha]

Наталия_спб не страшно

[Харли]

300 гр творога и 1 яйцо на день Похудеть с такой голодухи, конечно, можно на 3 кг за 3 дня, но потом вес может встать мёртво, т.к. организм при поступлении нормальной пищи начнёт делать запасы на случай очередного похудательного экстрима своей хозяйки.

[Наталия_спб]

Харли

Знаю, что ты сторонница худения без диет, но, как мне кажется, за 3 дня обмен веществ затормозиться не успеет. А вот встрясочка будет хорошая. ИМХО.

[Харли]

Наталия_спб
Мне кажется 3 дня многовато Вот как разгрузочный день раз в неделю-было бы более безопасно

[arizo]

Allana

На такой голодухе можно и больше потерять весу. Но потом будь очень аккуратна. Соблюдай ккал.
Удачи.
Иногда такие разгрузки полезны.

[Харли]

И к тому же при любой диете надо спортом заниматься. Иначе худение происходит за счёт мышц, жир быстро не худеет Жир перерабатывают работающие мышцы. А заниматься спортом при таком питании коньки можно отбросить

[arizo]

Харли

я бы это даже диетой не назвала. А для разгрузки многовато. Это точно.

[Ирина_]

arizo
Приветик, где пропадала. Умничка, хороший результат.