Женские форумы myJane.Ru

[zuzu]

Эта диета подойдет, если праздники оставили о себе память в виде нескольких лишних килограммов. Худейте и больше не объедайтесь!

Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней. При необходимости через 2 дня можно повторить

Девченки кто нибудь пробывал? напишите пожалуйста результаты.

[ГалинА.]

zuzu,
вашу диету из форума "худеем вместе" я перенесла сюда, в форум "диеты и системы питания". Так логичней. Единственное, а вы не могли бы уточнить, вы сами придумали эту диету или есть научный опыт? Т.е., если проще сформулировать вопрос, то откуда диета/кому принадлежит (без озвучивания сайта и др. форума) и есть ли у кого на ней результаты? И что обещают к её окончанию? Какую потерю в весе?

Хотя, если судить по описанию диеты это - чья то придумка. Иначе, обязательно была бы приписка о том, что людям с больным желудком подобная "диета" запрещается, а людям со здоровым желудком не рекомендуется. Дабы не сделать свой желудок больным.

[zuzu]

Я ее ношла на одном сайте в спике диет, и очень заитересовалась может кто нибудь сидел на этой диете, а по поводу побочных эфектов и ограниченей там не чего не говарилось

[ГалинА.]

[Tiffani]

Можно с удовольствием попробовать не долго ведь мучаться придется. Всего то 3 дня. Но действительно ли можно 5 кг или у кого-то и 1 не успеет уйти??? Индейку чем можно заменить, если я мясо не ем???

[ГалинА.]

Tiffani,
индейка - низкокалорийный, безуглеводный и низкожировой продукт... Белковый продукт...
Замените чем-ниДь аналогичным... Рыбой, например... Или творогом обезжиренным (почти те же цифры, что и у индейки - только небольшое присутствие углеводов)...

[Проказница]

те 40 минут цедить сидеть отвар? ( ну те пить)

[Tiffani]

Галина А.
Большое спасибо за совет!!!! А то часто нравится диета, но из-за присутствия в ней мяса не могу ее попробовать.

[ГалинА.]

Tiffani,

рада, если помогла.

[Alexandra]

[Четвёрочка]

Мне кажется псле такой диеты как после разгрузки - 3-4 из 5 вернутся.

[Kristia]

Могу сказать что мне эту диету года 3 назад тоже рассказывала подруга. Она выглядела в точности так же , она ее вычитала в книжке какой-то про диеты. Я ее пробовала, но я за 3 дня на ней сбрасывала 2 с копейками кг НО не 5. Конечно самое ужасное здесь это отвар капусты он на вкус очень мерзкий и запах отвратный, я просто зажимала нос и вливала в себя. У меня тогда была огромная мотивация к похудению,поэтому была готова выдержать все что угодно.

[Chlo]

я могу 3 дня пить одну воду и скинуть только 1 кг или 1,5. так что 5 не реально. да и не надо. зачем так экстримально. вес обратно быстро вернется. все же знают, что 5 кг надо за месяц сбрасывать,а не за 3 дня!!!

[Alexandra]

[POljja]

zuzu
привет! как твои дела? сидишь на этой диете?