Женские форумы myJane.Ru

[Шпиль-Ка]

Только вчера закончила тренинги по системе доктора Борменталь. Решила открыть тему, чтобы найти единомышленников.

В чем система вкратце ... это не кодировка, не програмирование. Обычный хороший, качественный тренинг, где с нами пытались разобрать все причины набора веса ... найти в этом свои плюсы и свои минусы. Применены были несколько методик ... одни из них предназначаются для снижения аппетита, другие - для уменьшения объема желудка, третьи - для активизации обмена веществ - холотропное дыхание, четвертые - для формирования длительной и устойчивой мотивации на похудение - расписывание своих целей (для чего пришла в эту систему).

Сейчас думаю, что все это при большом желании можно осилить и самому, не тратя на это деньги. Каждому был подобран коридор калорийности. Мой коридор от 800 до 1 040 калорий в день. В среднем коридор калорийности колебался от 800 до 1 100 (исходя из Вашего возраста, веса, давления, желаемого веса). Обязательное требование питаться по голоду, а не по аппетиту, либо по времени 3 - 4 часа между приемами пищи.дор калорийности .

Из всех опробованных мной диет и систем похудения, система Борменталя (для меня) оказалась самой простой, при ней я не хожу голодная, не думаю постоянно о еде, а временами даже объедаюсь. Вобщем мне очень понравилось.

Кто-нибудь на этой системе уже пробовал снизить вес?

[muslin]

да, я худела по этой система в прошлом авгутса.
мой коридор был 730-950
ну что могу сказать?
трениг с "мешочком" любимых продуктов отбил у меня любое желание поедать чебуреки, за месяц подсчет калорий сбросила 6 кг. в принципе, то, что дальше я не удержалась и набрала не только эти 6 кг но и еще 6, не говорит о неэффективности этой системы, а об отсутствии силы воли. то есть в общем и целом могу сказать, что пока человек сам для себя не решит проблему со своей несдерженностью, со срывами и слабой силой воли - ему никакой Борменталь не поможет. да, там они учат как переживать так называемые ступеньки, как удержаться от срыва, но это проблема там, глубоко внутри, её за 3 дня (или 5.. я уже не помню сколько длилось) не осознаешь и не исправишь.
затем в период похудения у них же можно делать массаж (у нас 1 сеанс стоил 500 р.), там тебе делают замеры, следят за поведением твоего веса, помогают подтягивать кожу.
всё это хорошо, но как ты правильно написала, если с силой воли всё в порядке, то считать калории можно и без их семинара)

[Светлая]

[Шпиль-Ка]

[Наталия_спб]

А что за "тренинг с мешочком"? Можно поподробнее, плз?

[TERY]

вот по телевидинию все рекламируют данную клинику даже предлагают первые бесплатные консультации . но ничего не сказанно о их предлагаемом способе уменьшения веса может кто нибудь наведовался что можете сказать

[Lapa99]

TERY
По поводу клиники незнаю не видела, но я видела что рекламировали препарат что-то типа Доктор Борменталь....
Но по моему название говорит само за себя .....борматуха какая-то.. или еще хуже бор-менталь (моменто море выпил борчику и все .... )

P/S/ Видела какую-то криминальную передачи по телеку так вот там фигурировал этот Борменталь...... короде препарат очередной развод... А про клинику не знаю

[TERY]

вообщем развод на деньги как всегда дурят нашего человека. а жаль

[Травинка]

Эта та реклама где люди рассказывают как они похудели?
Если да , то я видела. И меня если чесно она впечатлила.
Обращацца туда не собираясь но заинтересовало.
Если кто обращался поделитесь, а то уж больно интересно

[НЮСЯ]

у моей подруги сестра пошла в клинику.За месяц она похудела на 11кг.Не знаю сколько она весит ,но ~140кг. СтОит это все 29000руб.(Кажется за 3-4 посещения).У кого есть такие деньги -идут.Подруга рассказала со слов своей сестры что там круто "парят" мозги.В чем выражается -не знаю.Дала мне распечатку, а руки никак не дойдут прочитать об этом курсе.

[ГРАХОВА]

[Lady_Tena]

Гм... Вообще, насколько я помню, после посещения клиники доктора Борменталя, Вы питаетесь ВСЮ оставшуюся жизнь в определённых (и для нормального человека достаточно жёстких) рамках калорийности.

[Florens]

Шпиль-Ка Привет ! Сообщите о результатах, если можно ! Прошло почти четыре месяца...

[Natlitalia]

[Natlitalia]