Женские форумы myJane.Ru

[Dobraja_Molo4nica]

Ох! Вот встала на весы и увидела ненавистную стрелку,трепещущую у цифорки 55! ) Совсем себя распустила Сама себе не нравлюсь в отражении Безобразная девченка!
А главное надоедает, что все напролет говорят, что я такая миленькая и худеть мне совсем не надо , что меня любят и такую!
Так как у меня ну совсем слабенькая сила воли все любят меня подкармливать! Специально покупают булочки,конфетки,чипсики и соблазняют всем этим ужасом!
Но сейчас лето..у нс пока дожди..меня это спасает, так как есть время привести меня-безобразную в порядочек!
Вот сбегала на кухонку и греченьку замочила Буду завтра кушать!
Недельку посижу на греченьке, после 18.00 кушать не буду, никаких сладостей никакого чая с сахаром никаких перекусов)))
Что касаемо физ. упражнения.. у меня 1,5 часа велотренажер и потом 20 минут физ. упражнений..а с августа возобнавляется класс гимнастики надеюсь тренер увидит меня не растолстевшей кобылкой, а похудевшей томной красавицей!
Девченки, буду отчитываться каждый день, иначе сорвусь! Надо чтоб кто-то меня поддталкивал к похуданию =) Все! Кажись готова! Бегу к своей стройности

[Milik]

Ты правильно пришла тут очень позитивный народ и настрой тут и правда другой, так и хочется похудеть а главное когда с тобой кто-то худеет, это какаят поддержка, да и советами все рады помочь
У тебя всё получится Удачи

[Dobraja_Molo4nica]

Milik спасибки!




Пережила завтрак в 8.30 и вот сейчас переживаю обед С утра каша казалась гадостью..а сейчас уже нравится!Главное пережить ужин и потом на ночь не лопать много Да и отбиться от мучающих меня родственников! Сами все на диетах сидят, мол толстые, а мне нельзя=) Нуу я всем покажу=)
Знаете, даже вот сейчас пошла своей сестренке младшей кушать готовить (ей 11 лет-вместе живем) и ничего! Пережила ) Ей вкусностей наделала и в животе даже не булькнуло! Надеюсь и не булькнет) Хотя признаюсь , утром чуть не присосался пупок к холодильнику

[Ollik]

молодец, желаю удачи. Давай вместе худеть?

[Eterniti]

Dobraja_Molo4nica, желаю удачи! Ты правда правильно пришла, худеть здесь одно удовольствие

[Dobraja_Molo4nica]

Ollik даввай!

Пережила вечер, правда вместо гречки(гречку сеструха угробила=() я выпила стаканчик кефира) Прям чувство бодрости появилось) Пойду прогуляться, чтоб не видеть как придет сестричка со своими шоколадками

[Dobraja_Molo4nica]

Закончили оздоровительную пробежку)) Пробежала всего 5 минут, но каждую неделю +1 мин) скоро доберусь до 10 минут ,а там глядишь до 20,30 =)

[Клёпочка]

Dobraja_Molo4nica
А ты медленно бегай,меняй темп,будешь бегать долго и не уставать

[Dobraja_Molo4nica]

Клёпочка
завтра продолжимс))



Утро и Обед пережила..скоро вот ужин..гречки нет. точнее есть..2 ложки..Ну раз отдай врагу..так и отдам..скушаю масеньку морковочку
Сама сейчас сестрице пельмешек нажарила с сосисками чуть не умерла от желания все это запихать в свое пузо! Скорее б гречневая диета улетела..а там сразу стану жестким весонаблюдателем
Нет ! Весонаблюдателем стану после http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=303 Диеты в 3 этапа=) Оч уж люблю обезжиренный творог и йогурты обезжиренные! К тому времени я уже и к гречке привыкну а овощи и фрукты эт вообще для меня шведский стол=)Жаль бананы низзя=) Но оно понятно..нет бананам значит нет)

[Ollik]

Молодец, продолжай в том же духе.

А у меня вес пока на одном месте, сейчас пойду, прогуляюсь, наверно, кефирчика куплю

[Dobraja_Molo4nica]

Так)))) сегодня меня увезли на дачу..естессно нет гречки)))) Ясно все=) перебьюсь сегодня обезжиренным творожком и четвертинкой яблочка

[Dobraja_Molo4nica]

Ещё я кушаю строго в 8 утра, 12 и 18.00 после 18.00 случается выпить стаканчик водички, чтоб не так жутко есть хотелось..Заметила, что много уже не скушать..малехо пищи влезает, но и перекусывать не хочется..а если и хочется я стараюсь водички глотнуть..лишь бы не перекусывать
В субботу у нас в Эстонии Праздник-Янипяев) Шашлыки и все такое..Что делать?! Может кто посоветует что кушать, кто попадал в такую ситуацию? Еду с любимым и его друг со своей девушкой Как-то страшно будет если я не буду кушать совсем..

[Ollik]

а я перекусывать обожаю, не могу без этого, что лежит- сразу хватану... и нету Надо избавляться

[Ollik]

[Dobraja_Molo4nica]

Ollik у меня сегодня тоже самое)))) Считай что с завтрашнего дня диета только и начнется Заразы! Вот практически тоже самое со мной сделали..все! у меня сейчас 5 дней работы будет..вот я сразу на гречку без разбавлений всем))