Женские форумы myJane.Ru

[kiska-niina]

Десять дней II

день первый - 1кг варенного картофеля.

день второй - 1кг сырой капусты.

день третий - 1кг варенной свеклы.

день четвертый - 1кг сырой морковки.

день пятый - 1кг яблок.

день шестой - 1кг огурцов.

день седьмой - 1кг яблок.

день восьмой - 1л молока.

день девятый - 1л кислого молока или кефира.

день десятый - 100г отварного риса.


- Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара).

- Запрещается кофе, сахар, соль.

- Диету можно повторить можно только через две недели.

[Весёлка]

что-то мне подсказывает, что вряд ли удастся похудеть на килограмме картофеля

[kiska-niina]

Весёлка
зато потом какии дни и кг картошки мне кажеться это не так и много

[Весёлка]

я б не осилила эту картошку - это во-первых
а во-вторых : как ты собираешься слопать килограмм свёклы

[kiska-niina]

Весёлка
я ее люблю с чесноком но я не собираюсь если честно столько есть я буду столько сколько захочу но не больше чем можно скушать

[Весёлка]

ну удачи...

[kiska-niina]

Весёлка
спасиббооооооооооо

[Allana]

а сколько сбросить можно

[kiska-niina]

как я читала отзывы то 5 сбрасывали точно за 10 дней а самое большое сбрасывали 10 кг получаеться от 5 кг до 10 кг

[Utka]

Ну всяко похудеешь! только рацион....%) скажем так не очень %)

[kiska-niina]

ну первый день подходит к завершению завтра капуста но я купила уже салатик из свежей капусты и морковки завтра буду кушать
я решила немного изменить диету
день первый - 0,5кг варенного картофеля.

день второй - 0,5кг салата из сырой капусты с морковкой

день третий - 0,5кг салата из варенной свеклы с чесночком

день четвертый - 0,5кг салата из сырой морковки со свежей капустой

день пятый - 0,5кг салата из яблок и капусты

день шестой - 0,5кг салата из огурцов и свежей капустой

день седьмой - 0,5кг салата из яблок и свежей капусты

день восьмой - 1л молока.

день девятый - 1л кислого молока или кефира.

день десятый - 100г отварного риса.

вот так я решила кушать немного изменила но не думаю что это будет хуже питание как вы думаете

[PACIFIC]

ДОВОЛЬНО ТАКИ НЕЛЕГКАЯ ДИЕТА.....ТОЧНО ДЛЯ СТОЙКИХ

[kiska-niina]

сегодня начился второй день

а за вчерашний день у меня -1 кг
сегодня для меня легче день чем вчера салатик из капусты ням ням

[kiska-niina]

если кому диета понравиться можете присоединиться ко мне вместе веселее а нет так буду одна сидеть

[kiska-niina]

я хочу на этой диете до 55 добраться наконец то а то все никак не получалось до этого как то диеты не могла выдержать а на этой мне кажеться не тяжело сидеть еще и вес уходит