Женские форумы myJane.Ru

[~°~Melissa~°~]

Приветик всем девушкам форума.
Я начинаю двенадцатидневную диету завтра!При росте 172 я вешу 64 кило.На многих штанах ширинка не застегивается и пока я совсем в панику не упала сожусь на ету диету!Вот.
Была бы рада если вы меня поддержите ,а еще лучше если будете соблюдать ее вместе со мной .Ну как?

[Ollik]

А что за диета?

[~°~Melissa~°~]

Буду вести через каждые 2 дня свои отчёты
Диету я немного поменяла.....
12 дней-10 кило.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - молочный
1 л. молока
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
(чай)

4 день - овощной день
овощной салат
травяной чай

5 день - супной день
суп без добавок
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
травяной чай

7 день -йогурты
йогурты 0% жирности
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
травяной чай

9 день -творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
травяной чай

12 день - фруктовый день
1киви,4 средних апельсина
травяной чай
И так завтра молочный день

Обещяю её соблюдать!

[~°~Melissa~°~]

Ollik
Хочеш вместе со мной? я только с удовольствием!!!

[ГалинА.]

~°~Melissa~°~,
тема с такой диетой у нас уже есть. Смотрите внимательно форум и читайте правила нашего форума, в которых, черным по белому, ЗАПРЕЩЕНО создавать одинаковые темы...

И если Вы считаете, что заменив одни продукты другими, Вы изменили саму диету, то Вы ошибаетесь...

Из всего вышесказанного мной, прошу Вас сменить суть темы, например, создать типа дневника, либо я буду вынуждена закрыть Вашу тему и предложить Вам общаться в аналогичной...

Надеюсь на понимание.

[~°~Melissa~°~]

Я хорошо просмотрела форум и видела что тема двенадцатидневной диеты уже существуеть я именно и хотела создать ету тему вроде дневника ...
Ну ладненько извените что нашкодничала, удалите пожалуйста ету тему, а я побегу в аналогичную.....

[Ollik]

а апельсины , когда сидишь н диете разве хорошо кушать? Они вроде раздражают слизистую желудка, может заменить чем?

[~°~Melissa~°~]

Я думаю что ты можеш заменить на любые фрукты кроме бананов Так ты не против начать вместе, так будет легче...
Переходи в тему Диета: "Двенадцать дней!" Часть 2.

[Я не Ангел]

Ollik

[~°~Melissa~°~]

Я не Ангел
ок!Так и зделаю!Спасибки за идейку
но пить подсолнечное масло ето ж зыыыыыыыыы

[Ollik]

Я не Ангел


как интересно! Спасибо.


~°~Melissa~°~


Я загорелась идеей этой диеты.
Давайте с завтрашнего дня. У меня завтра экзамен))).
На ней реально скинуть килограмм 5?

[~°~Melissa~°~]

Ollik
Поздравляю !Желаю хорошо здать экзамен .А по какому предмету?
На етой диете реально можно аж 10 сбросить
Тогда договорились с завтрашнего дня!
Желаю нам хороших результатов!!!
Переходи в ету тему http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?p=840757#840757
А ета тема будет удалена!
Вообщем завтра пиши в ту тему о твоем состоянии! ок?
Удачки тебе на экзамен!!!!!!

[Ollik]

экзамен по литре )) Спасибо! Надеюсь хорошо сдам!